Nach Ihrer Verletzung haben Sie vor, zügig wieder durchzustarten? Oder möchten Sie Ihre Fitness im Allgemeinen verbessern, vielleicht auch Beschwerden vorbeugen? Innerhalb unseres Personal Trainings in unserer Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan und setzen ihn gemeinsam mit Ihnen um. Ihre Ziele und Bedürfnisse stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Was bedeutet Personal Training in der Privatpraxis Remy Ebner?
Unser Physiotherapeut Philipp Neumann sieht in einem professionellen Personal Training mehr als Fitnessübungen. In unserer Privatpraxis kombinieren wir physiotherapeutische Fachkompetenz mit modernem, personalisiertem Training. Dabei fokussieren wir nicht nur betroffene Muskelgruppen oder offensichtliche Symptome, sondern stellen Ihren Körper als gesamte Einheit in den Mittelpunkt unserer Arbeit.
Ihre Vorteile
- persönliche Trainingsplanung nach physiotherapeutischer Analyse
- Vorbeugen von Beschwerden und Verletzungen
- optimale Regeneration nach Verletzungen oder Operationen
- Steigerung Ihrer Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
- Motivation und persönliche Betreuung durch erfahrenen Physiotherapeuten
Unser ganzheitlicher Ansatz
In unserer Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen steht der gesamtheitliche Behandlungsansatz im Vordergrund, so auch für unser Personal Training.
Was ist Ihr persönliches Ziel?
- Verbesserung meiner allgemeinen Fitness
- Abnehmen
- Körperstraffung
- Kraftaufbau und Stabilität
- Rückentraining und Haltungsschulung
- Leistungssteigerung für mich als Sportler (z.B. als Ergänzung zur Sportphysiotherapie)
- Stressabbau
- Förderung meines allgemeinen Wohlbefindens
Lassen Sie uns zu Ihrem persönlichen Ziel sprechen. Gemeinsam werden wir in den folgenden Wochen daran arbeiten.
Ablauf unseres Personal Trainings
Bevor wir beginnen, führen wir eine ausführliche Anamnese und Bewegungsanalyse durch. Frühzeitig erkennen wir so mögliche Schwachstellen, Dysbalancen oder Fehlhaltungen und gehen gezielt darauf ein.
Dann erstellen wir Ihren persönlichen Trainingsplan mit Ihrer Zielsetzung. Während unserer Zusammenarbeit passen wir den Plan stetig an – je nachdem, welche Fortschritte Sie machen und was Ihre Alltagssituation zulässt. Außerdem werfen wir regelmäßig einen Blick auf Ihre Ziele und deren Umsetzung.
Unser Personal Trainer Philipp Neumann begleitet Sie bei jeder Trainingseinheit mit professionellem Blick auf Ihren Gesundheitszustand. Er achtet auf die korrekte Ausführung aller Übungen und spornt Sie zu Ihrer persönlichen Bestleistung an.
Für wen das Personal Training in unserer Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen geeignet is
Wir begleiten Menschen mit sehr unterschiedlichen Zielsetzungen mit einem Personal Training.
Unser Angebot richtet sich an:
- Einsteiger und Wiedereinsteiger, die sicher trainieren möchten
- Menschen mit Beschwerden oder nach Verletzungen, die gezielt aufbauen wollen
- Sportler, die ihre Leistung steigern oder Verletzungen vorbeugen möchten
Ihr Personal Trainer Philipp Neumann
Philipp Neumann ist unser erfahrener Physiotherapeut mit einigen Zusatzqualifikationen (u.a. MTO, KGG, FDM, Functional Flossing, Fascia Therapy Exercise, Senso-Taping) in unserer Frankfurter Privatpraxis. Er verbindet seine physiotherapeutische Kompetenz mit medizinischem Wissen und führt Sie sicher durch sein ganzheitliches und motivierendes Personal Training.
Terminvereinbarung für Ihr Personal Training in unserer Privatpraxis Frankfurt Sachsenhausen
Sie möchten Ihr persönliches Trainingsprogramm starten? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ihr Personal Training können Sie übrigens ideal mit Ihrer physiotherapeutischen Behandlung und Sportphysiotherapie kombinieren. Lassen Sie uns darüber sprechen.
Häufige Fragen zum Personal Training in unserer Privatpraxis Frankfurt Sachsenhausen (FAQs)
Muss ich sportlich sein, um mit dem Personal Training zu starten?
Nein, unser Personal Trainer passt den Plan an Ihr Fitnesslevel an. So erhalten Sie sowohl als Einsteiger als auch als Sportprofi die richtigen Übungseinheiten. Ihre Ausgangssituation und Ihre Ziele sind die Basis für Ihr individuelles Personal Training.
Kann ich das Personal Training auch nach einer Verletzung oder Operation machen?
Ja, gerade nach Verletzungen oder Operationen ist ein individuell betreutes Training sinnvoll. Unser Personal Trainer achtet vor allem auf Ihre aktuelle Belastbarkeit und fördert gezielt Ihre Regeneration.
Wie oft sollte ich am Personal Training teilnehmen?
Die Trainingshäufigkeit richtet sich nach Ihren Zielen, Ihrer Zeit und Ihrer grundsätzlichen gesundheitlichen Ausgangssituation. Wir empfehlen mindestens 1-2 wöchentliche Einheiten.
Kann ich das Personal Training mit physiotherapeutischen Behandlungen kombinieren?
Unbedingt, denn eine Kombination aus Personal Training und Physiotherapie kann sehr wirksam für den langfristigen Erfolg sein. Auch das Rückfallrisiko minimieren Sie so.
Brauche ich ein Rezept vom Arzt für das Personal Training?
Für das Personal Training ist kein ärztliches Rezept erforderlich. Vereinbaren Sie einfach einen Termin bei uns.
Was sollte ich zum Personal Training mitbringen?
Bringen Sie bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch mit. Wir stellen sämtliche Trainingsgeräte und setzen außerdem verstärkt auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für das Personal Training?
Ja, Ihre private Krankenkasse übernimmt die Kosten für das Personal Training.
