In den Wechseljahren verändert sich der weibliche Zyklus, das ist längst kein Geheimnis mehr. Doch wie wirkt sich diese schleichende hormonelle Umstellung auf die Verhütung aus? Haben Sie sich vielleicht auch schon die Frage gestellt:

„Brauche ich eigentlich noch Verhütung? Und wenn ja, welche Methode?“

Erfahren Sie in unserem Ratgeber alles, was Sie zum Thema sichere Verhütung in den Wechseljahren unbedingt wissen sollten. Denn insbesondere bei der hormonellen Verhütung sollten Sie spätestens jetzt einen Check-up machen. Aber auch bei der natürlichen Verhütung gibt es in den Wechseljahren ein paar Umstellungen, die man wissen muss.

1) Brauche ich in den Wechseljahren noch Verhütung?

2) Meine Periode bleibt aus – ab wann muss ich nicht mehr verhüten?

3) Welche Verhütungsmethoden eignen sich in den Wechseljahren?

4) Welche Pille kommt für Frauen in den Wechseljahren infrage?

• Kombinierte Pille (Östrogen-Gestagen-Präparate)
• Gestagenmonopräparate (Minipille)

5) Wechseljahresbeschwerden trotz Pille – warum ist das möglich?

• Verschleiert die Pille nur das natürliche Ende der fruchtbaren Phase?
• Welche gesundheitlichen Risiken sollten Sie beachten?
• Wann ist der richtige Zeitpunkt für einen Methodenwechsel?

6) Ist die Spirale in den Wechseljahren eine gute Option?

• Bis wann kann ich die Spirale tragen?
• Lohnt sich die Spirale in meinem Alter noch?
• Welche Alternativen gibt es zur Spirale?

Kurz gesagt – ja. Auch wenn die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft mit den Jahren sinkt, ist die richtige Verhütungsmethode auch in den Wechseljahren noch ein aktuelles Thema. Denn solange Sie noch Ihre Regelblutung haben, ist grundsätzlich auch noch eine Schwangerschaft möglich.

Die Wechseljahre (Perimenopause) beginnen meist zwischen dem 45. und 50. Lebensjahr und können sich über mehrere Jahre erstrecken, in denen der Zyklus zunehmend unregelmäßig wird oder die Blutungen sogar öfter einmal ausbleiben. Das bedeutet aber keinesfalls, dass die Verhütung langsam hinfällig wird. Vielmehr ist es so, dass der Eisprung nicht mehr regelmäßig stattfindet oder sich verschieben kann.

💡 Was viele nicht wissen:

Als Faustregel gilt:

• Frauen unter 50 Jahren sollten noch etwa zwei Jahre nach der letzten Regelblutung verhüten.
• Frauen ab 50 Jahren etwa ein Jahr.

Diese Angaben sind jedoch nur eine grobe Orientierung. Wie lange in Ihrem individuellen Fall Verhütung sinnvoll ist, besprechen Sie am besten mit Ihrer Frauenärztin persönlich.

💡 Gut zu wissen:

Dazu muss man wissen, dass nicht jede Verhütungsmethode, die bisher gut funktioniert hat, auch in den Wechseljahren noch die beste Wahl ist. Mit zunehmendem Alter verändern sich Stoffwechsel, Gefäßgesundheit und mögliche Begleiterkrankungen. Diese Faktoren spielen bei der Wahl der passenden Methode eine entscheidende Rolle. Die folgende Übersicht zeigt die gängigen Optionen im Vergleich:

Methode	Vorteile	Zu bedenken	Für wen geeignet
Kombinierte Pille (Östrogen + Gestagen, z. B. als Mikropille)	Kann Zyklus regulieren, Hitzewallungen und Zwischenblutungen lindern	Nicht ab Ende 40/Anfang 50 automatisch geeignet; Nutzen-Risiko-Abwägung nötig	Nicht­raucherinnen ohne kardiovaskuläre Risikofaktoren, oft bis ca. 50–51 Jahre
Gestagen­mono­präparat / Minipille (z. B. als reines Gestagenpräparat)	Kein zusätzliches Östrogen, dadurch geringeres Thromboserisiko	Kann Zyklus unregelmäßiger machen, Menopause-Diagnose erschwert	Auch bei kardiovaskulären Risikofaktoren oder Raucherinnen oft möglich
Hormonspirale (Levonorgestrel-IUS)	Lokale Hormonwirkung, oft schwächere/kürzere Blutungen, hohe Sicherheit	Wirkt nicht auf Hitzewallungen; ggf. als Gestagenanteil einer HRT nutzbar	Viele Frauen in der Perimenopause, auch bei Kontraindikationen für Östrogen
Kupferspirale	Hormonfrei, keine Wechsel­wirkung mit Wechsel­jahres­beschwerden	Kann Blutungen verstärken, was in der Perimeno­pause zusätzlich belasten kann	Frauen, die hormonfrei verhüten möchten
Barriere­methoden (Kondom, Diaphragma)	Hormonfrei, keine gesund­heitlichen Risiken, jederzeit absetzbar	Etwas geringere Sicherheit im Alltag, konsequente Anwendung nötig	Alle Frauen, oft ergänzend oder als Übergangslösung
Sterilisation	Dauerhaft, keine hormonelle Beeinflussung	Endgültige Entscheidung, kleiner operativer Eingriff nötig	Frauen mit abgeschlossener Familienplanung

Welche Methode für Sie persönlich geeignet ist, hängt unter anderem von Ihrem Alter, Ihrem Rauchverhalten, Vorerkrankungen wie Bluthochdruck oder Migräne sowie Ihren persönlichen Beschwerden in den Wechseljahren ab. Eine pauschale Empfehlung gibt es daher nicht.

In unserer Privatpraxis für Gynäkologie sind wir auf die Themen in den Wechseljahren spezialisiert und beraten Sie individuell.

Viele Frauen nehmen über Jahre hinweg dieselbe Pille ohne regelmäßigen ärztlichen Check-up. In den Wechseljahren können sich dann plötzlich nach und nach Veränderungen bemerkbar machen. Symptome wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen tauchen auf, obwohl die Pille regelmäßig eingenommen wird. Das liegt daran, dass nicht jede Pille gleich zusammengesetzt ist und die Wirkstoffkombination sowie die Dosierung unterscheiden sich zum Teil deutlich. Das wiederum wirkt sich unterschiedlich auf Ihren Hormonhaushalt in den Wechseljahren aus. Welches Präparat für Sie infrage kommt, hängt daher nicht nur von Ihrem Alter, sondern auch von Ihrer individuellen gesundheitlichen Situation ab.

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen zwei Gruppen hormoneller Pillen:

Kombinierte Pille (Östrogen-Gestagen-Präparate)

Kombinierte Präparate (z. B. niedrig dosierte Mikropillen) enthalten sowohl Östrogen als auch Gestagen. Sie können Zyklusschwankungen ausgleichen und typische Beschwerden wie Hitzewallungen oder Zwischenblutungen lindern. Allerdings steigt mit zunehmendem Alter – besonders bei Raucherinnen oder bei bestehenden Gefäßrisiken – das Thromboserisiko, weshalb diese Präparate nicht für jede Frau in den Wechseljahren gleichermaßen geeignet sind.

Gestagenmonopräparate (Minipille)

Reine Gestagenpräparate (z. B. als Minipille) kommen ohne Östrogen aus und gelten deshalb als risikoärmer für das Herz-Kreislauf-System. Sie eignen sich oft auch dann noch, wenn eine kombinierte Pille aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr infrage kommt, zum Beispiel bei Raucherinnen über 35 Jahren oder bei erhöhtem Thromboserisiko. Ein möglicher Nachteil: Die eigene Hormonproduktion kann unregelmäßiger werden, was die Einschätzung der Wechseljahre zusätzlich erschwert.

Ob und welche Pille für Sie infrage kommt, ist eine ärztliche Entscheidung, die von Ihrer individuellen Krankengeschichte, Ihrem Alter und weiteren Risikofaktoren abhängt. Darum sollten Sie diese Entscheidung nicht allein treffen, sondern immer ärztlich abklären lassen.

Viele Frauen sind überrascht, wenn typische Wechseljahresbeschwerden auftreten, obwohl sie regelmäßig die Pille nehmen. Der Grund: Die Pille steuert zwar Ihren Zyklus von außen, kann die natürlichen hormonellen Veränderungen der Eierstöcke aber nicht vollständig ausgleichen. Besonders in der Einnahmepause – den meist sieben pillenfreien Tagen – fällt der Hormonspiegel ab, was Beschwerden wie Hitzewallungen kurzfristig auslösen oder verstärken kann.

Falls Sie merken, dass Beschwerden immer wieder in der Pillenpause auftreten, sprechen Sie uns an: Oft lässt sich durch eine Anpassung des Einnahmeschemas – etwa einen sogenannten Langzyklus – bereits eine spürbare Linderung erreichen.

Ein häufiges Missverständnis ist, die Pille könnte die Wechseljahre „aufhalten“. Das ist nicht der Fall: Die hormonelle Verhütung beeinflusst lediglich, wie stark Sie die hormonellen Schwankungen bemerken. Der biologische Alterungsprozess der Eierstöcke läuft im Hintergrund unabhängig davon weiter. Das bedeutet aber auch: Unter der Pille lässt sich der genaue Zeitpunkt der Menopause (die letzte natürliche Regelblutung) meist nicht sicher bestimmen, da die Abbruchblutung in der Pillenpause hormonell gesteuert und keine echte Menstruation ist.

💡 Gut zu wissen:

Mit zunehmendem Alter verändert sich das Risikoprofil für hormonelle Verhütungsmittel. Das bedeutet nicht, dass die Pille für jede Frau in den Wechseljahren ungeeignet ist, wohl aber, dass eine regelmäßige, individuelle Nutzen-Risiko-Abwägung wichtiger wird als in jüngeren Jahren.

• Thromboserisiko: Das Risiko für Venenthrombosen steigt mit dem Alter und ist bei kombinierten Präparaten (mit Östrogenanteil) höher als bei reinen Gestagenpräparaten.
• Rauchen: In Kombination mit einer Östrogen-Gestagen-Pille erhöht das Rauchen ab etwa 35 Jahren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.
• Bluthochdruck und Migräne mit Aura: Beide gelten häufig als Kontraindikation für kombinierte Präparate.
• Brustkrebsrisiko: Die Studienlage zu hormoneller Verhütung und Brustkrebsrisiko ist komplex und sollte individuell mit Blick auf Ihre persönliche und familiäre Vorgeschichte besprochen werden.

Wichtiger Hinweis:

Es gibt keinen festen Stichtag, an dem alle Frauen automatisch die Verhütungsmethode wechseln sollten. Sinnvoller ist es, regelmäßig – etwa einmal jährlich – gemeinsam mit Ihrer Frauenärztin zu besprechen, ob Ihre aktuelle Methode noch zu Ihrer Lebenssituation, Ihrer Gesundheit und Ihren Beschwerden passt. Anlässe für ein Gespräch können sein:

• Sie bemerken neue Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen.
• Sie nähern sich dem Alter von 50 Jahren oder haben neue Risikofaktoren entwickelt
• Sie überlegen, ob eine Hormonersatztherapie für Sie infrage kommen könnte, denn hier spielt die aktuelle Verhütungsmethode ebenfalls eine Rolle.

Neben der Pille ist die Spirale eine der am häufigsten genutzten Verhütungsmethoden und gerade in den Wechseljahren gewinnt sie an Bedeutung. Man unterscheidet zwischen der Hormonspirale (z. B. als niedrig dosiertes Levonorgestrel-Intrauterinsystem) und der hormonfreien Kupferspirale. Oftmals stellen sich Frauen in dieser Lebensphase die Frage: Lohnt sich denn das Einsetzen der Spirale bei mir überhaupt noch, oder sollte ich auf eine andere Methode umsteigen? Wir verschaffen Ihnen einen Überblick:

Wie lange eine Spirale in der Gebärmutter verbleiben kann, hängt vom jeweiligen Präparat ab. Hormonspiralen sind je nach Produkt für eine Liegedauer von etwa drei bis acht Jahren zugelassen. Kupferspiralen können, abhängig vom Modell, bis zu zehn Jahre verbleiben. Wird eine Spirale ab einem Alter von etwa 40 bis 45 Jahren eingesetzt, kann sie in bestimmten Fällen – nach ärztlicher Einschätzung – auch über die reguläre Zulassungsdauer hinaus bis zum Erreichen der Menopause in der Gebärmutter belassen werden. Das entbindet Sie jedoch nicht von regelmäßigen Kontrollterminen: Der korrekte Sitz der Spirale sollte weiterhin turnusmäßig überprüft werden.

Für viele Frauen ist die Spirale gerade in den Wechseljahren eine besonders sinnvolle Option. Die Hormonspirale wirkt lokal in der Gebärmutter, wird nur sehr niedrig dosiert und belastet den übrigen Körper deutlich weniger als eine Pille mit systemischer Hormonwirkung. Sie kann zudem starke oder unregelmäßige Blutungen, die in der Perimenopause häufig auftreten, spürbar lindern oder ganz zum Ausbleiben bringen. Falls später eine Hormonersatztherapie infrage kommt, kann die Hormonspirale außerdem als Gestagenkomponente genutzt werden, um die Gebärmutterschleimhaut zu schützen.

Die Kupferspirale wiederum eignet sich besonders für Frauen, die ganz auf Hormone verzichten möchten. Sie beeinflusst den natürlichen Zyklus nicht, kann jedoch bestehende Regelblutungen verstärken. Das sollten Frauen mit ohnehin starken Blutungen in den Wechseljahren berücksichtigen.

Zwei Punkte sind bei der Entscheidung wichtig: Erstens lindert weder die Hormon- noch die Kupferspirale eigenständig Hitzewallungen oder andere hormonell bedingte Wechseljahresbeschwerden, dazu wäre zusätzlich Östrogen nötig. Zweitens kann insbesondere die Hormonspirale die Einschätzung erschweren, wann die Menopause tatsächlich eingetreten ist, da die Blutung durch die Spirale ohnehin ausbleiben kann. Auch mit Spirale kommen Sie also ganz normal in die Wechseljahre, Sie bemerken es unter Umständen nur später.

Kommt die Spirale für Sie nicht infrage, etwa weil bereits Myome vorliegen, die das Einsetzen erschweren, oder weil Sie sie grundsätzlich nicht möchten, gibt es mehrere Alternativen:

• Barrieremethoden wie Kondom oder Diaphragma: hormonfrei, ohne gesundheitliche Risiken, jederzeit anwendbar.
• Gestagenmonopräparate wie die Minipille oder das Verhütungsstäbchen: niedrig dosiert, meist auch bei Risikofaktoren geeignet.
• Kombinierte Pille: kann zusätzlich Hitzewallungen lindern, kommt aber je nach individuellem Risikoprofil nicht für jede Frau infrage.
• Sterilisation: dauerhafte, hormonfreie Lösung bei abgeschlossener Familienplanung.

Die passende Verhütungsmethode in den Wechseljahren zu finden, ist keine Entscheidung, die Sie allein anhand allgemeiner Informationen treffen sollten. Zu viele individuelle Faktoren spielen hier eine Rolle, angefangen von Ihrer Krankengeschichte über Ihr Alter bis zu Ihren persönlichen Beschwerden. Gerne besprechen wir gemeinsam mit Ihnen, welche Methode zu Ihrer aktuellen Lebensphase passt und wie sich mögliche Wechseljahresbeschwerden gezielt lindern lassen.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Als Patientin mit Bruxismus in der Privatpraxis Remy-Ebner habe ich Dr. Teresa Schaefer, Fachärztin für Orthopädie, alles über dieses Thema fragen können. Sie hat dabei den fachärztlichen Blick ihres Ehemanns, der als Zahnarzt arbeitet, mit einfließen lassen. Im Fokus unseres Gesprächs stehen interdisziplinäre Konzepte mit orthopädischen und zahnärztlichen Behandlungsmöglichkeiten.

Sybille Schrampf (Patientin)

Frau Dr. Schaefer, viele Menschen wissen gar nicht, dass sie mit den Zähnen knirschen. Mir hat es auch mein Mann gesagt, weil ich beim Schlafen mit den Zähnen knirschte. Woher weiß man, dass man an Bruxismus leidet, und welche Anzeichen sollte man besonders ernst nehmen?

Das ist genau der Punkt. Oftmals bleibt Bruxismus bei vielen Menschen sehr lange unbemerkt. Tatsächlich ist etwa jede fünfte Person davon betroffen, besonders in der Lebensphase zwischen 20 und 50 Jahren. Da das Pressen und Knirschen meistens nachts im Schlaf passiert, nehmen es die Betroffenen selbst anfangs gar nicht wahr. Oftmals wird einem das erst durch den Partner bewusst, dem die nächtlichen Knirschgeräusche auffallen.

Es gibt aber einige Anzeichen, nach denen man selbst forschen kann. Dazu gehören:

• Müdigkeits- und Druckgefühle oder Schmerzen im Kiefer und an den Schläfen, direkt nach dem Aufstehen
• Spannungskopfschmerzen am Morgen
• deutlich verspannte Kaumuskeln sowie Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
• Schmerzen oder Knack- und Reibegeräusche im Kiefergelenk, wenn Sie den Mund öffnen oder kauen
• Zähne, die empfindlich werden, kleine Risse zeigen oder bereits abgenutzt wirken
• Druckspuren an den Wangeninnenseiten oder an der Zunge, die durch das starke Pressen entstehen

Sollten die Symptome dauerhaft bestehen, ist das ernst zu nehmen. Achten Sie darauf, ob der Zahnabrieb sichtbar fortschreitet, Ihre Kieferschmerzen chronisch werden oder ob Sie den Mund nicht mehr richtig öffnen können. Auch anhaltende Ohrenschmerzen, für die der HNO-Arzt keine Ursache findet, sowie Schlafprobleme und Tagesmüdigkeit durch die nächtliche Muskelarbeit sind ernste Signale.

Wenn Sie jedoch plötzlich einschießende, starke Schmerzen im Kiefer, einen blockierten oder „springenden“ Kiefer, Zahnfrakturen, heftige nächtliche Beschwerden oder Schmerzen verspüren, die weit ins Gesicht, die Ohren und den Hals ausstrahlen, sollten Sie auf keinen Fall nur beobachten und warten. Konsultieren Sie in diesen Fällen sofort einen Arzt.

Wen trifft es denn meistens? Sind das Menschen mit viel Stress im Job oder solche mit Schlafstörungen? Oder kann es auch vermeintlich gesunde Menschen treffen?

Leider kann Bruxismus tatsächlich jeden treffen. Auch Menschen, die sich selbst als völlig gesund, fit und eigentlich tiefenentspannt einschätzen, sind davor nicht gefeit. Es ist also keineswegs eine reine „Manager-Krankheit“.

Bei uns in der Privatpraxis erkennen wir allerdings bestimmte Gruppen, bei denen das Risiko deutlich erhöht ist. Sie haben zwei der wichtigsten Faktoren schon richtig genannt:

• Menschen unter chronischem Stress
  Wer beruflich oder privat unter hoher psychischer Belastung steht, neigt stark dazu, diese Anspannung sprichwörtlich über den Kiefer abzubauen. Auch Menschen mit erhöhtem Perfektionismus sind potentiell gefährdet.
• Personen mit Schlafstörungen
  Unruhiger Schlaf, häufiges nächtliches Aufwachen oder Atempausen (wie bei einer Schlafapnoe) können das Knirschen massiv triggern.
• Menschen mit intensiver Bildschirm- und Konzentrationsarbeit
  Wer stundenlang fokussiert am PC sitzt, presst oft unbewusst die Zähne zusammen. Das lange Sitzen im Büro kann die muskuläre Anspannung erhöhen.
• Lebensstil-Faktoren
  Wer grundsätzlich viel Koffein, Alkohol oder Nikotin zu sich nimmt, kurbelt die Muskelaktivität in der Nacht zusätzlich an.

Medizinisch gesehen muss man sauber zwischen Schlafbruxismus, der nachts meist unbewusst als Knirschen oder Pressen stattfindet, und Wachbruxismus unterscheiden. Letzterer passiert tagsüber, meist wenn wir sehr konzentriert sind. Oft entsteht hier kein richtiges Knirschen, sondern der Betroffene presst „nur“ unbemerkt und lautlos, dafür aber fest. Zahlreiche Menschen leiden auch an Mischformen.

Ich kann Ihnen jedoch versichern, dass nicht jeder, der ab und zu knirscht oder presst, automatisch Schäden entwickelt. Zum echten Problem wird Bruxismus meistens erst dann, wenn die Belastung Ihre persönliche Toleranzgrenze überschreitet. Will heißen, wenn Ihre Muskelspannung dauerhaft hoch bleibt, Sie chronische Schmerzen entwickeln oder Ihre Zahnsubstanz sichtlich leidet.

Was sind die klassischen Symptome beim Bruxismus und ab wann sollte ich damit zum Arzt gehen? Und zu welchem?

Ob hinter Ihren Beschwerden wirklich Bruxismus steckt, finden Sie mit einem Blick auf die Uhr und auf Ihren Terminkalender heraus. Ganz typisch für das Zähneknirschen ist nämlich, dass die Beschwerden am intensivsten morgens, direkt nach dem Aufwachen, auftreten. Außerdem spüren Sie die Symptome in stressigen Phasen. Das kann Druck im Job sein. Aber auch private Belastungen lösen das Knirschen aus. Wenn Ihnen dann noch Ihr Partner erzählt, dass Sie nachts Geräusche machen, verdichtet sich der Verdacht auf Bruxismus.

Spätestens, sobald Sie diese morgendlichen Verspannungen, den Schläfendruck oder die empfindlichen Zähne regelmäßig bei sich bemerken, sollten Sie einen Termin beim Arzt vereinbaren. Es gibt aber auch Symptome, die sofort vom Facharzt abgeklärt werden sollen. Dazu gehören starke, rein einseitige Ohrenschmerzen, plötzlich einschießende, fast elektrisierende Gesichtsschmerzen oder eine akute Kiefersperre, das heißt, wenn Sie den Mund kaum noch öffnen oder schließen können.

Wahrscheinlich fragen Sie sich, zu welchem Arzt Sie dann gehen. Im Idealfall arbeiten zwei Fachärzte zusammen. Der erste Weg führt Sie zum Zahnarzt. Er untersucht Ihre Zähne auf Abrieb, prüft Ihre Bisssituation und kann mit einer speziellen Schienentherapie sofort den Druck von den Zähnen nehmen.

Sobald aber Nacken- und Schulterschmerzen, hartnäckige Spannungskopfschmerzen, Schwindel oder Haltungsprobleme dazukommen, sollten Sie unbedingt einen Orthopäden hinzuziehen. Wir Orthopäden schauen uns das gesamte System an, das heißt angefangen bei Ihren Muskelketten bis hin zur Halswirbelsäule. Die optimale Ergänzung ist ein spezialisierter Physiotherapeut, der die überlastete Muskulatur vor Ort behandelt.

Ich habe gehört, dass es einen Zusammenhang zwischen Bruxismus und einer craniomandibulären Dysfunktion (CMD), also Funktionsstörungen des Kiefergelenks, geben kann? Wie sieht das aus?

Das ist eine ganz wichtige Frage, Frau Schrampf. In unserer Praxis erleben wir es ständig, dass diese beiden Begriffe munter miteinander verwechselt werden. Allerdings beschreiben sie zwei völlig unterschiedliche Dinge. Sie haben allerdings miteinander zu tun.

Um es einfach auszudrücken: Bruxismus ist die Aktivität. Es beschreibt das reine Phänomen einer überaktiven Kaumuskulatur, die durch das unbewusste Pressen oder Knirschen entsteht.

CMD hingegen steht für Craniomandibuläre Dysfunktion. Das ist ein medizinischer Sammelbegriff für die handfesten Funktionsstörungen im gesamten System, also wenn Kiefergelenke, Kaumuskulatur und Biss nicht mehr richtig miteinander zusammenarbeiten.

Nun zum Zusammenhang. Wenn Sie über Monate oder Jahre hinweg jede Nacht unbemerkt mit den Zähnen knirschen oder tagsüber pressen, bedeutet das eine enorme, dauerhafte mechanische Überlastung für Ihr Gewebe. Dieser langanhaltende Bruxismus kann eine CMD überhaupt erst auslösen oder eine bereits schlummernde Fehlregulation massiv verstärken.

Sobald sich aus Ihrem Knirschen eine CMD entwickelt hat, macht sich dies folgendermaßen bemerkbar:

• ein deutliches Knacken oder Reiben im Kiefergelenk,
• Schmerzen direkt vor dem Ohr oder ein dumpfer Gesichtsdruck,
• eine spürbar eingeschränkte Mundöffnung,
• aber auch unangenehmer Ohrdruck oder ein Tinnitus.

Dass viele Betroffene gar nicht an ihren Kiefer denken, liegt an der Anatomie. Was viele nicht wissen, ist, dass unser Kausystem über Nerven- und Muskelketten in einer sehr engen Verbindung zu Nacken, Schultern und dem oberen Rücken steht. Deshalb strahlen die Probleme so häufig aus. Eine CMD tarnt sich im Alltag unheimlich gut und wirkt auf die Betroffenen oft wie ein ganz klassischer, normaler Nacken- oder Kopfschmerz.

Mir wurde gesagt, dass auch Füllungen, Kronen oder Zahnfehlstellungen Bruxismus fördern können? Stimmt das?

Früher dachte man tatsächlich, dass ein „falscher Biss“ der Hauptauslöser für das Knirschen ist. Nach aktuellem Wissensstand revidiert man diese Annahme. Zahnfehlstellungen oder Zahnersatz lösen Bruxismus eher nicht direkt aus. Das Knirschen und Pressen entsteht vielmehr durch eine fehlerhafte zentrale Muskelsteuerung im Gehirn, die eng mit der Stressverarbeitung und der Schlafregulation verknüpft ist.

Und jetzt kommt das große Aber, bei dem ich die fachliche Expertise meines Mannes Philip hinzuziehen möchte. Er sieht als Zahnarzt täglich, dass unebene Zahnkontakte als „Mitspieler“ Einfluss auf das Kausystem nehmen. So kann eine zu hohe Füllung, eine schlecht angepasste Krone oder eine Zahnfehlstellung das Kausystem zusätzlich massiv reizen. Wenn das Gehirn merkt, dass da beim Zusammenbeißen etwas „im Weg“ ist, versucht es oft unbewusst, dieses Hindernis nachts regelrecht „wegzuknirschen“. Das verstärkt die bestehenden Beschwerden und die Muskelüberlastung dramatisch.

Philip geht in seiner Zahnarztpraxis deshalb nach einem systematischen Prüfplan vor, um genau diese Störfaktoren aufzudecken und zu beseitigen. Er untersucht dabei folgende vier Bereiche:

• Zahnsubstanz und Verschleiß, also Hinweise auf Überlastungen, z. B. abgeflachte Kauflächen (sogenannten Attritionen), feine Schmelzrisse oder freiliegende, empfindliche Zahnhälse,
• den bestehenden Zahnersatz, wobei genau kontrolliert wird, ob bereits Kronen oder Füllungen durch den enormen Druck gelockert oder beschädigt wurden,
• Kiefergelenk und Muskulatur, wobei durch präzises Abtasten die Kaumuskulatur auf Verhärtungen geprüft wird, außerdem Messung der maximalen Mundöffnung und Bewegungskontrolle der Kiefergelenke und
• Bisssituation (Okklusion), wobei die Zähne genauestens im Ruhezustand und in der Dynamik (Kauen und Verschieben) beim Aufeinandertreffen vermessen werden.

Ziel der Zahnärzte ist es, jeden noch so kleinen Frühkontakt oder jede Fehlbelastung zu eliminieren. So wird dem ohnehin schon gestressten Kausystem der zusätzliche mechanische Reiz genommen.

Welche Untersuchungen führen Sie in der orthopädischen Praxis Frankfurt durch, um Bruxismus-typische Muster zu erkennen?

Auch wir gehen systematisch vor, um herauszufinden, wie stark der Kiefer Ihren restlichen Körper beeinflusst. Dabei suchen wir nach orthopädischen Hinweisen, die das Knirschen in Ihren Muskelketten hinterlässt. So schauen wir als erstes auf Ihre gesamte Körperstatik, um Fehlhaltungen oder Asymmetrien zu erkennen, die durch die ständige Kieferanspannung begünstigt werden.

Darüber hinaus prüfen wir die Beweglichkeit Ihrer Halswirbelsäule. Diese Tests bezüglich der Funktion und Mobilität Ihrer HWS geben uns Rückschlüsse auf mögliche Blockaden, die typisch für Knirsch-Patienten sind. Außerdem tasten wir Ihr Kiefergelenk und die Kaumuskeln auf Druckschmerzhaftigkeit und ungleiche Bewegungsmuster ab.

Zuletzt prüfen wir die umliegenden Muskelgruppen in Nacken, Schultern und Hinterkopf auf tiefsitzende, schmerzhafte Verhärtungen.

Und welche Untersuchungen macht Ihr Mann in seiner Zahnarztpraxis?

Philip konzentriert sich in seiner Praxis auf die lokalen Schäden und die Mechanik Ihres Bisses. Er hat einen diagnostischen Prüfplan, der 4 Säulen umfasst. Zum einen achtet er auf sichtbare Überlastungszeichen wie beispielsweise abgeflachte Kauflächen, feine Schmelzrisse oder empfindliche Zahnhälse.

Des Weiteren kontrolliert er, ob sich Kronen oder Füllungen durch den extremen Druck bereits gelockert haben. Ihr Kiefergelenk und die Kiefermuskulatur werden mit einer maximalen Mundöffnung getestet. Auch er tastet die Muskeln ab und prüft Ihr Kiefergelenk auf mögliche Knack- oder Reibegeräusche. Mit der Vermessung Ihres Ober- und Unterkiefers sowohl im Ruhezustand als auch in der Bewegung kann er frühzeitig störende Frühkontakte erkennen.

Wenn man nun weiß, ob Bruxismus bei einem selbst eher ein orthopädisches oder zahnärztliches Problem ist, wie geht es dann weiter?

Ganz grundsätzlich: Bruxismus ist fast nie ein ausschließlich orthopädisches oder zahnärztliches Problem. Sobald die Diagnosen stehen, arbeiten wir Hand in Hand. Beim Zahnarzt steht die mechanische Entlastung im Vordergrund. Nach Kontrolle der Bisssituation wird meist eine maßgefertigte Schienentherapie eingeleitet.

In der Orthopädie und Physiotherapie kümmern wir uns parallel dazu um die muskuläre Entspannung und eine Haltungskorrektur, die nachhaltig wirkt. Mit der Manuellen Therapie und ganz bestimmten Eigenübungen, die wir Ihnen für Ihren Nacken und Kiefer zeigen, begleiten wir Sie bei Ihrem Genesungsprozess.

Die beiden Therapien stimmen wir selbstverständlich zeitlich aufeinander ab. Es bringt zum Beispiel wenig, wenn der Physiotherapeut die Nackenmuskeln mühsam lockert, während ein falscher Biss nachts sofort wieder alles blockiert – und umgekehrt.

Was sagt Ihr Mann zu einer Knirschschiene? Ist sie sinnvoll und wann? Kann man sie mit orthopädischen Behandlungsmethoden kombinieren?

Philip betont immer, dass die Aufbissschiene das wichtigste zahnärztliche Werkzeug bei Bruxismus ist und bleibt. Sie schützt Ihre Zähne vor mechanischem Abrieb, entlastet Ihre Muskulatur sowie Kiefergelenke und nimmt dadurch den akuten Druckschmerz.

Er schränkt aber ein, dass diese Schiene nicht die eigentliche Ursache heilt. Das kann sie gar nicht, weil sie die Stressverarbeitung in Ihrem Gehirn nicht beeinflusst. Die Schiene lindert die Folgen der Überlastung. Aus diesem Grund lässt sie sich hervorragend mit orthopädischen Methoden kombinieren. Mit einer zeitgleichen Physiotherapie und einem speziellen Haltungstraining, die die muskuläre Dauerspannung senken, wirkt die Knirschschiene am besten.

Wie funktioniert die Behandlung von Bruxismus mit Muskelrelaxans? Für welche Patienten ist sie besonders geeignet, wenn physiotherapeutische Maßnahmen oder eine Knirschschiene nicht wesentlich weitergeholfen haben?

Sollten Sie sich nach 3 Monaten trotz Knirschschiene, Physiotherapie und den klassischen konservativen Maßnahmen immer noch nicht besser fühlen, gibt es eine hochwirksame Option. Es handelt sich um ein gezielt wirkendes Muskelrelaxans. Es wird direkt in den großen Kaumuskel (Musculus masseter) injiziert und blockiert dort vorübergehend die Reizübertragung vom Nerv zum Muskel. Auf dieses Weise wird die unbewusste, extreme Beißkraft spürbar herunterreguliert. Ihr normales Kauverhalten und das Sprechen bleiben davon völlig unbeeinträchtigt. Die Wirkung dieses Muskelrelaxans hält meist 3 bis 6 Monate an.

Diese Methode eignet sich für Patienten mit schwerem, therapieresistentem Schlafbruxismus, ausgeprägtem nächtlichen Pressen, einer muskulär dominanten CMD oder einer extremen Muskelüberaktivität (Hypertrophie), also Menschen, die auf andere Behandlungen einfach nicht anspringen. Hier können Sie noch ein wenig mehr über Bruxismus lesen.

Gibt es noch andere konservative Maßnahmen aus der Orthopädie?

Ja, die Palette an wirksamen, sanften Methoden in der Orthopädie ist glücklicherweise groß. Wir setzen uns immer das Ziel, die gestörte Balance zwischen Kiefer, Nacken und Schultern wiederherzustellen. Mit der Chirotherapie beispielsweise lösen wir mit gezielten Handgriffen Blockaden an Ihrer Halswirbelsäule und mobilisieren Ihre Gelenke. Die tiefenwirksame Elektro- oder Ultraschalltherapie nutzen wir, um die Durchblutung verhärteter Muskeln anzuregen und den Gewebeschmerz zu lindern.

Zur weiteren Schmerzlinderung und zur allgemeinen Senkung des Muskeltonus setzen wir auf unsere praxisinterne Akupunktur. Falls Sie sich für diese konservative Therapieform näher interessieren, lesen Sie gern unser Experteninterview dazu.

Neben lokalen Infiltrationen an schmerzhaften Triggerpunkten geben wir Ihnen gezielte Dehnungs- und Haltungsübungen an die Hand, um Ihre Muskelketten langfristig zu entlasten.

Neben lokalen Infiltrationen an schmerzhaften Triggerpunkten können auch orale Muskelrelaxantien kurzfristig zur gezielten Symptombehandlung hinzugezogen werden. Als wunderbare Unterstützung für zuhause empfehle ich meinen Patienten außerdem die Nutzung einer Akupressur-Matte. Diese können Sie ganz einfach selbst nutzen. Bereits 20 Minuten am Tag reichen völlig aus, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln effektiv zu entspannen.

Haben Sie Tipps für Betroffene im Alltag?

Ja, gern. Gut, dass Sie das fragen, denn die Therapie steht und fällt mit Ihrem Alltagsverhalten. So senken bereits kleine Routinen die Muskelspannung enorm. Aber Sie müssen dranbleiben. Wer viel am Bildschirm arbeitet, sollte seinen Monitor auf Augenhöhe einstellen. So vermeiden Sie die Überstreckung Ihrer Halswirbelsäule. Legen Sie regelmäßig Bewegungspausen ein und fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach einem ergonomischen Stuhl und bestenfalls auch Tisch.

Beobachten Sie Ihre Zähne immer wieder im Verlaufe des Tages, insbesondere wenn wir Wachbruxismus bei Ihnen festgestellt haben. Lassen Sie die Schultern ganz bewusst immer wieder nach unten sinken. Erinnern Sie sich immer wieder selbst: Meine Zähne gehören im Ruhezustand nicht aufeinander. Ich brauche stets eine kleine Lücke zwischen meinem Ober- und Unterkiefer.

Wenn Sie zu Bett gehen, versuchen Sie, möglichst in Rücken- oder Seitenlage zu schlafen. Kennen Sie eine gesunde Schlafhygiene? Darunter versteht man kein schweres Essen zum Abendbrot zu sich zu nehmen, 2 bis 3 Stunden zu warten, bevor man schläft und Blaulicht vor dem Einschlafen zu reduzieren. All das hilft Ihrem Körper, nachts herunterzufahren und besser zu entspannen.

Und apropos Entspannung, Dehnübungen für Nacken und Kiefer helfen Ihren Muskeln, besser zu relaxen. Machen Sie sich immer wieder einmal ein warmes Kirschkernkissen und legen Sie es auf Ihre Wangen und auf Ihren Nacken. Außerdem gibt es hervorragende Atem- und Entspannungstechniken zur Stressreduktion. Fragen Sie dazu am besten einen ausgebildeten Meditations- oder Yogalehrer.

Wer bezahlt meine Muskelrelaxansbehandlung?

Bei Ihnen als Privatversicherte hängt die Kostenübernahme von Ihrem Tarif ab. Grundsätzlich werden Behandlungen meist übernommen, wenn sie ärztlich verordnet und medizinisch notwendig sind. Sie erhalten von uns eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ), bezahlen diese zunächst selbst, reichen sie bei Ihrer Privaten Krankenversicherung ein und erhalten je nach Tarif die Erstattung. Bei aufwendigeren Therapien empfehle ich Ihnen, vorab eine Kostenzusage einzuholen.

Über den Autor: Dr. Teresa Schaefer

Dr. Teresa Schaefer ist Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie und seit 2024 in der Privatpraxis Remy-Ebner in Frankfurt am Main tätig. Nach ihrem Medizinstudium an der Johann Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main arbeitete sie in der Hochtaunus-Klinik in Bad Homburg, im Hochwaldkrankenhaus in Bad Nauheim und in einer orthopädischen Praxis in Bad Vilbel. Dr. Schaefer promovierte 2017. Sie verfügt über die Zusatzweiterbildung Akupunktur und Zusatzweiterbildungen in Notfallmedizin, Chirotherapie und Röntgendiagnostik Skelett. Frau Dr. Schaefer verfolgt den gesamtheitlichen Ansatz der Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen.

Über den Autor: Philip Schaefer

Philip Schaefer ist Zahnarzt und befindet sich seit November 2025 in der Weiterbildung zum Oralchirurgen in der Praxis Dr. Dr. Kater in Bad Homburg. Zuvor war er unter anderem im OP-Bereich sowie in der zentralen Notaufnahme tätig. Sein Studium der Zahnmedizin an der Johann Wolfgang-Goethe-Universität Frankfurt am Main schloss er mit der Note „sehr gut“ ab. Seine fachlichen Interessen liegen insbesondere in der Oralchirurgie, Implantologie und in modernen chirurgischen Behandlungskonzepten.

Ist die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht, kann das ziemlich unangenehm werden. Jucken, Brennen, unangenehmer Ausfluss oder ein komischer Geruch sind eindeutige Signale, dass etwas nicht in Ordnung ist. Doch manchmal sind die Symptome nicht eindeutig und eher dezent. Um auf Nummer Sicher zu gehen, greifen viele Frauen fälschlicherweise sofort zur Pilzcreme aus der Drogerie. Doch was, wenn gar kein Pilz dahintersteckt?

Die bakterielle Vaginose ist eine der häufigsten Scheidenerkrankungen überhaupt und wird trotzdem immer wieder mit einem Scheidenpilz verwechselt. Und das ist auch nicht verwunderlich, denn die Symptome können sich ähneln, die Ursachen und die Behandlung sind jedoch grundverschieden.

Wer jetzt die falsche Therapie anwendet, riskiert, das empfindliche Gleichgewicht der Scheidenflora noch weiter zu stören und die Beschwerden damit zu verschlimmern, anstatt sie zu lindern.

In diesem Ratgeber erfahren Sie:

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist eine bakterielle Vaginose und was passiert dabei in der Scheide?
2. Welche Symptome sind typisch für eine Vaginose?
3. Vaginose oder Scheidenpilz – wie lassen sich beide unterscheiden?
4. Warum ist bei einer bakteriellen Vaginose eine ärztliche Diagnose so wichtig?
5. Warum sind Frauen in den Wechseljahren häufiger von einer bakteriellen Vaginose betroffen?
6. Was können Sie selbst tun, um einer Vaginose vorzubeugen?
7. Wann sollten Sie unbedingt zur Frauenärztin?

Eine gesunde Scheide ist kein steriles Milieu. Sie ist von Natur aus mit nützlichen Bakterien besiedelt, den sogenannten Laktobazillen.

Laboruntersuchungen zeigen, dass sich in einem einzigen Milliliter Scheidensekret einer gesunden Frau bis zu 100 Millionen dieser schützenden Bakterien tummeln. Diese produzieren Milchsäure und halten den pH-Wert der Scheide leicht sauer, meist zwischen 3,8 und 4,5. Das saure Milieu ist ein natürlicher Schutzmechanismus, der schädliche Keime in Schach hält und so für ein stabiles Gleichgewicht der Scheidenflora sorgt.

Bei einer bakteriellen Vaginose, auch Aminkolpitis oder vaginale Dysbiose genannt, gerät dieses natürliche Gleichgewicht durcheinander. Die nützlichen Laktobazillen nehmen ab, während anaerobe Bakterien wie Gardnerella vaginalis die Überhand gewinnen.

Die Folge: Der pH-Wert steigt an, das Schutzmilieu bricht zusammen und typische Beschwerden entstehen.

Wichtig zu wissen:

Das tückische an der bakteriellen Vaginose ist, dass sie sich nicht immer eindeutig bemerkbar macht. Manche Frauen bemerken kaum etwas, andere erleben deutliche Beschwerden. Folgende Symptome sind typisch:

• Dünnflüssiger, grau-weißlicher Ausfluss
• Fischiger Geruch, der besonders nach dem Geschlechtsverkehr oder während der Periode stärker wird
• Leichtes Brennen oder Jucken – allerdings weniger ausgeprägt als beim Scheidenpilz
• Veränderter pH-Wert der Scheide (über 4,5)

Rötungen, starkes Jucken oder Schwellungen im Bereich der Vulva sind hingegen eher untypisch für eine Vaginose und können auf einen Scheidenpilz hindeuten.  

Achtung: Rund 50 Prozent aller Frauen mit bakterieller Vaginose bemerken überhaupt keine Symptome. Das bedeutet nicht, dass keine Behandlung nötig wäre, denn auch eine symptomlose Vaginose kann langfristig Folgen haben, wie etwa ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfekte oder Komplikationen in der Schwangerschaft.

Hier liegt das größte Verwechslungspotenzial und gleichzeitig der häufigste Grund, warum Frauen zur falschen Behandlung greifen. Beide Erkrankungen äußern sich ähnlich, haben aber völlig unterschiedliche Ursachen und erfordern deshalb auch jeweils eine andere Therapie.

Die folgende Übersicht zeigt die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick:

	Bakterielle Vaginose	Scheidenpilz (Candida)
Ursache	Überwucherung anaerober Bakterien (z. B. Gardnerella), pH-Wert erhöht	Pilzinfektion durch Candida albicans, pH-Wert meist normal
Ausfluss	Dünnflüssig, grau-weißlich, gleichmäßig	Weißlich, klumpig, käseartig
Geruch	Fischig, typisch nach Geschlechtsverkehr stärker	Meist geruchlos oder leicht säuerlich
Juckreiz	Selten oder kaum vorhanden	Ausgeprägter Juckreiz, Brennen
Rötung	Meist nicht vorhanden	Häufig Rötung und Schwellung der Vulva
Schmerzen	Selten	Brennen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr
Behandlung	Antibiotika (z. B. Metronidazol)	Antimykotika (z. B. Clotrimazol, Fluconazol)

Kurz zusammengefasst: Eine Vaginose riecht häufig auffällig, juckt aber kaum. Ein Scheidenpilz juckt und brennt stark, ist aber meist geruchlos.

Achtung: Eine Pilzcreme aus der Drogerie hilft bei einer Vaginose nicht und kann das Scheidenmilieu sogar weiter destabilisieren.

Viele Frauen greifen bei Beschwerden im Intimbereich zunächst zu Selbstbehandlungen aus der Drogerie oder Apotheke. Doch genau hier liegt die Gefahr. Wer eine Vaginose mit einem Antimykotikum (einem Mittel gegen Pilze) behandelt, behandelt nicht das eigentliche Problem sondern kann es sogar weiter verschlimmern.

Umgekehrt gilt dasselbe. Behandeln Sie einen Scheidenpilz mit einem Mittel gegen Bakterien, greifen Sie auch die schützenden Laktobazillen an und das kann die Vaginose erst recht begünstigen.

Bei einer diagnostizierten bakteriellen Vaginose verordnet Ihnen Ihr Frauenarzt in der Regel ein Antibiotikum, das gezielt gegen die anaeroben Bakterien wirkt, entweder als Tablette oder als vaginales Gel. In vielen Fällen wird zusätzlich die Wiederherstellung der Scheidenflora mit Milchsäurepräparaten wie zum Beispiel Vagiflor unterstützt.

Der sinkende Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann im Körper einer Frau so einiges durcheinanderwirbeln. Was vielen Frauen oftmals nicht bewusst ist: Der Östrogenspiegel hat auch direkte Auswirkungen auf die Scheidenschleimhaut. Ist das Östrogen dauerhaft im Sinkflug wird die Scheidenschleimhaut dünner, trockener und empfindlicher. Die Fachmedizin spricht dann von einer urogenitalen Atrophie.

Diese Veränderungen haben eine entscheidende Konsequenz für die Scheidenflora. Ohne ausreichend Östrogen produziert die Scheidenschleimhaut weniger Glykogen und genau dieses ist die Nahrungsgrundlage für die schützenden Laktobazillen. Weniger Glykogen bedeutet also weniger Laktobazillen. Die Folge ist ein höherer pH-Wert und damit geht ein deutlich erhöhtes Risiko für eine bakterielle Vaginose einher.

Hinzu kommt, dass Scheidentrockenheit an sich bereits zu Beschwerden wie Brennen, Jucken und einem veränderten Ausfluss führen kann. Symptome, die sich mit denen einer Vaginose überschneiden und die Diagnose ohne ärztliche Untersuchung nahezu unmöglich machen.

Gut zu wissen:

Wussten Sie schon?

Leiden Sie immer wieder an einer gestörten Vaginalflora und sind damit sehr anfällig für Folgeerkrankungen wie bakterielle Vaginosen? Wir geben Ihnen praktische Tipps an die Hand, wie Sie die Scheidenflora gezielt unterstützen können und das Risiko einer Vaginose deutlich senken.

Hygiene – weniger ist mehr:

• Waschen Sie den Intimbereich nur mit klarem Wasser oder einer milden, pH-neutralen Waschlotion (pH 3,8–4,5). Parfümierte Duschgels oder Seifen sollten Sie lieber meiden, da sie eine empfindliche Vaginalflora stören können.
• Verzichten Sie auch auf Intimsprays, Scheidenspülungen (Douchen) und parfümierte Feuchttücher – sie zerstören das natürliche Schutzmilieu.
• Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche und vermeiden Sie zu enge synthetische Kleidung.

Ernährung und Lebensstil:

• Stärken Sie Ihr Immunsystem! Eine ausgewogene Ernährung mit Probiotika (z. B. Naturjoghurt, Kefir, fermentierte Lebensmittel) kann die Darmflora stärken und indirekt auch die Scheidenflora positiv beeinflussen.
• Rauchen erhöht nachweislich das Risiko für eine bakterielle Vaginose. Vielleicht ein weiterer guter Grund damit aufzuhören?
• Stress schwächt das Immunsystem und kann das Bakteriengleichgewicht destabilisieren. Gönnen Sie sich genügend Schlaf und Erholung.

Sexuelle Gesundheit:

• Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr Kondome. Sperma hat einen basischen pH-Wert und kann das geschwächte Scheidenmilieu noch mehr aus dem Gleichgewicht bringen.
• Auch Menstruationsblut kann das Scheidenmilieu vorübergehend schwächen. Hier können Sie mit Milchsäurepräparaten gut entgegenwirken.

Tipp:

Es gibt Situationen, in denen ein Arztbesuch keine Option, sondern eine klare Empfehlung ist. Bitte stellen Sie sich bei uns vor, wenn:

• Sie zum ersten Mal Beschwerden wie ungewöhnlichen Ausfluss, Geruchsveränderungen oder Brennen im Intimbereich bemerken.
• Selbstbehandlungen aus der Apotheke keine Besserung gebracht haben oder die Beschwerden nach kurzer Zeit wieder auftreten.
• Sie schwanger sind oder einen Kinderwunsch haben – eine Vaginose kann das Risiko für Frühgeburten und Infektionen erhöhen.
• Sie sich in den Wechseljahren befinden und zusätzlich unter Scheidentrockenheit leiden.
• Sie unsicher sind, ob Ihre Beschwerden von einer Vaginose, einem Pilz oder einer anderen Ursache stammen.

In unserer gynäkologischen Sprechstunde nehmen wir uns gerne Zeit für Sie. Ein einfacher Abstrich genügt in den meisten Fällen, um Klarheit zu schaffen und die passende Behandlung einzuleiten.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Rund um bioidentische Hormone kursieren viele Aussagen, die manchmal verunsichern können. Gleichzeitig tauchen Fragen auf wie:

• Sind diese Hormone „natürlicher“?
• Sind sie besser verträglich?
• Und was unterscheidet sie eigentlich von anderen Hormonen?

Wir räumen auf mit Mythen und Märchen rund um die Hormontherapie, denn ein genauer Blick hilft, realistische Erwartungen zu schaffen und eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Inhaltsverzeichnis

• Was bedeutet bioidentisch?
• Gibt es rein pflanzliche Hormonpräparate?
• Bei welchen Beschwerden werden bioidentische Hormone eingesetzt?
• Sind bioidentische Hormone besser verträglich?
• Sind chemische Hormone schlechter verträglich?
• Muss ich die Hormone lebenslänglich nehmen?
• Können bioidentische Hormone Krebs auslösen?

Der Begriff „bioidentisch“ wird oftmals als rein pflanzliches Hormonpräparat missverstanden. Doch beschreibt er tatsächlich die chemische Struktur der Hormone. Das Besondere an bioidentischen Hormonen ist die exakt gleiche molekulare Struktur wie die Hormone, die der Körper selbst bildet. Der Organismus erkennt sie daher wie körpereigene Hormone und verstoffwechselt sie entsprechend.

Wichtig zu beachten ist dabei, dass „bioidentisch“ in diesem Zusammenhang nicht automatisch natürlich oder pflanzlich bedeutet. Vielmehr handelt es sich um pharmazeutisch hergestellte Arzneimittel, die aus pflanzlichen Ausgangsstoffen synthetisiert werden und deren Struktur den körpereigenen Hormonen entspricht.

Bioidentische Hormone gelten als gut verträglich, sind aber dennoch kein Lifestyle- oder Anti-Aging-Produkt. Eine Hormontherapie sollte stets gut abgewogen und fachlich begleitet werden. Und dabei unterstützen wir Sie gerne – individuell und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Besonders häufig taucht die Frage auf, ob es auch rein pflanzliche Hormonpräparate gibt und wie sie wirken. Hierbei rückt oft die Yamswurzel in den Fokus. Die Wahrheit ist, die Yamswurzel enthält zwar Diosgenin, eine pflanzliche Vorstufe von Progesteron. Der menschliche Körper kann Diosgenin jedoch nicht selbstständig in Progesteron umwandeln. Ohne chemische Umwandlung im Labor entsteht also kein wirksames Hormon, das einen tatsächlichen Hormonmangel ausgleichen könnte. Das gleiche Prinzip gilt auch für andere hormonähnliche Pflanzenstoffe.

Pflanzliche Präparate wirken demnach nicht wie eine Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen und reichen bei ausgeprägten Wechseljahresbeschwerden in der Regel nicht aus. Es gibt aber durchaus pflanzliche Präparate, die bei leichten Beschwerden unterstützend wirken können. Gerne beraten wir Sie hierzu in unserer Praxis.

In den Wechseljahren kommt es nach und nach zu einem Hormonabfall im Körper, der nicht selten zu Beschwerden und Beeinträchtigungen führen kann. Manche Frauen nehmen nur leichte Veränderungen wahr, andere durchleben ein regelrechtes Hormonchaos, das ihre Lebensqualität spürbar beeinträchtigt. Das müssen Sie keinesfalls hinnehmen. 

Leiden Sie unter den typischen Wechseljahresbeschwerden, kann eine Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen eine sinnvolle Option darstellen, um Ihren hormonellen Mangel auszugleichen.

Typische Wechseljahresbeschwerden sind zum Beispiel:

• Hitzewallungen und Schweißausbrüche, insbesondere nachts oder in Stresssituationen, sind typische Symptome in den Wechseljahren.
• Kämpfen Sie mit Schlafstörungen und fühlen sich am Morgen wie gerädert? Ein- und Durchschlafprobleme können vom Hormonmangel kommen.
• Oftmals leiden Frauen in den Wechseljahren unter unerklärlichen Stimmungsschwankungen oder einer permanenten inneren Unruhe, die sie nicht sofort auf einen Hormonmangel zurückführen. Fühlen Sie sich ständig gereizt, nervös, emotional instabil oder vielleicht sogar depressiv, sollten Sie mit Ihrem Frauenarzt darüber sprechen.
• Auch Erschöpfung und verminderte Belastbarkeit können mit einem Hormonmangel einhergehen. Anhaltende Müdigkeit und fehlende Energie sind oft die ersten Warnsignale.
• Sie bringen im Job nicht mehr die gewohnte Leistung, weil Sie plötzlich unter Konzentrations- und Gedächtnisproblemen leiden? Manche Frauen fühlen sich bei einem ausgeprägten Hormonmangel sogar so, als hätten Sie einen regelrechten „Gehirnnebel“. Höchste Zeit, die Hormone checken zu lassen.
• Zyklusveränderungen kündigen sich langsam, aber sicher in der Perimenopause an. Bei anhaltenden, unregelmäßigen oder veränderten Blutungen sollten Sie sich bei Ihrem Frauenarzt vorstellen.
• Brennen. Juckreiz. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Scheidentrockenheit und Schleimhautbeschwerden sollten Sie keinesfalls aushalten. Denn hier gibt es hilfreiche Methoden, um schnell Abhilfe zu schaffen. Außerdem kann sie der Grund für vermehrte Scheideninfektionen oder Blasenentzündungen sein.
• Eine verminderte Libido oder eine nachlassende Empfindsamkeit der Geschlechtsorgane kann auch hormonell bedingt sein. Sprechen Sie offen mit Ihrer Frauenärztin darüber, Sie sind damit nicht allein.
• Sie fühlen sich plötzlich steif und ungelenkig oder leiden sogar unter Gelenk- und Muskelschmerzen? Wer würde da gleich an einen Hormonmangel denken? Bei diffusen Beschwerden ohne klare orthopädische Ursache kann sich jedoch ein Blick auf die Hormone lohnen.
• Ein Hormonmangel in den Wechseljahren kann unsere Haut- und Haarstruktur negativ beeinflussen. Trockene Haut oder ein vermehrter Haarausfall können dann die Folge sein.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt haben wir uns auf die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden spezialisiert. Unser Ansatz umfasst eine Vielzahl an individuell abgestimmten Therapieoptionen, die von Akupunktur und Homöopathie bis hin zur evidenzbasierten Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen reichen. Dabei entscheiden wir gemeinsam, welche Therapie für Sie die beste Option darstellt, um Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

Über den Autor: Prof. Dr. med. habil. Marcus Rickert

Prof. Dr. med. habil. Marcus Rickert ist ein anerkannter Spezialist für Wirbelsäulenchirurgie mit über 17 Jahren klinischer Erfahrung in der Unfallchirurgie und der universitären Forschung. Nach seiner Tätigkeit als Chefarzt unterstützt er die Privatpraxis Remy Ebner in Frankfurt Sachsenhausen einmal wöchentlich, um Patienten mit Wirbelsäulenbeschwerden eine Versorgung auf höchstem medizinischen Niveau zu bieten. Seine fundierte Expertise verbindet chirurgisches Fachwissen mit wissenschaftlicher Forschungskompetenz.

In der Privatpraxis Remy-Ebner ergänzt Prof. Dr. Rickert das orthopädische Behandlungsangebot durch spezialisierte konservative Therapiemethoden, darunter Stoßwellentherapie, Periradikuläre Therapien (PRTs), Infiltrationen direkt an der Wirbelsäule sowie Verödungen. Sein Behandlungsansatz ermöglicht es, Patienten auch ohne operativen Eingriff hochspezialisierte Hilfe anzubieten – mit dem Ziel einer ganzheitlichen, individuellen Versorgung.

Startseite » Ratgeber

Dr. med. Teresa Schaefer, Fachärztin für Unfallchirurgie und Orthopädie, präsentiert in diesem Video-Ratgeber eine verständliche Einführung in die Chirotherapie oder Manuelle Medizin. Sie definiert diese ärztliche Methode als ein Verfahren zur Erkennung und Behandlung reversibler (= vorübergehender) Blockierungen und funktioneller Störungen des Bewegungsapparates, die Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen verursachen.

Bei einer funktionellen Blockierung ist das Gelenk in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, was zu allgemein bekannten Verspannungen und Beschwerden, wie zum Beispiel Nackenschmerzen, führt. Die Behandlung stützt sich auf eine gründliche Untersuchung, gefolgt von gezielten Techniken wie der Mobilisation oder einem kurzen, kontrollierten Impuls, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Diese präzisen manuellen Techniken sind in erfahrenen Händen eine sehr sichere Option, die vorrangig bei akuten und chronischen Rückenproblemen sowie muskulären Spannungskopfschmerzen indiziert ist. Wichtig ist, dass die Chirotherapie funktionelle Probleme und nicht strukturelle Schäden (wie etwa einen Bandscheibenvorfall) adressiert.

• Definition: Chirotherapie ist eine ärztliche Methode zur Behandlung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat.

• Ziel: Der Fokus liegt auf dem Lösen reversibler (vorübergehender) Blockierungen an der Wirbelsäule und an den Gelenken.

• Ursache: Bei einer funktionellen Blockierung ist das Gelenk in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, aber nicht strukturell beschädigt.

• Therapie: Die Behandlung erfolgt durch gezielte manuelle Techniken (Mobilisation) und kurze, kontrollierte Impulse.

• Sicherheit: In erfahrenen Händen ist die Chirotherapie eine sehr sichere Methode, die oft zu sofortiger Besserung führt.

Dr. Schaefer definiert die Chirotherapie als eine spezifische ärztliche Behandlungsmethode. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, Funktionsstörungen am menschlichen Bewegungsapparat zu erkennen und entsprechend zu behandeln. Im klinischen Alltag konzentriert sich die Manuelle Medizin vor allem auf sogenannte reversible, also vorrübergehende Blockierungen. Diese können sowohl an der Wirbelsäule als auch an diversen Gelenken auftreten und sind häufig die primäre Ursache für Schmerzen oder spürbare Bewegungseinschränkungen bei betroffenen Patienten.

Um die Wirkungsweise der Therapie zu verstehen, ist es wichtig, die Natur der Beschwerden genauer zu betrachten. Dr. Schaefer erklärt, dass es sich bei den behandelten Problemen um „funktionelle Blockierungen“ handelt. Entscheidend dabei ist, dass das betroffene Gelenk nicht beschädigt ist. Es liegt also kein struktureller Defekt vor.

Stattdessen ist das Gelenk lediglich vorübergehend in seiner normalen Beweglichkeit eingeschränkt. Diese biomechanische Einschränkung löst eine Kettenreaktion aus. Sie führt zu Verspannungen und Reizungen im umliegenden Gewebe. Das Resultat sind typische Symptome, wie sie viele Menschen kennen, etwa akute Rückenschmerzen oder besonders häufig auftretende Nackenschmerzen.

Der therapeutische Prozess beginnt laut Dr. Schaefer immer mit einer gründlichen ärztlichen Untersuchung, um die Ursache der Beschwerden exakt zu lokalisieren. Basierend auf dieser Diagnose kommen anschließend gezielte manuelle Techniken zum Einsatz.

Dr. Schaefer nennt hierbei zwei wesentliche Ansätze:

1. Sanfte Mobilisation: Diese Technik wird genutzt, um die natürliche Beweglichkeit des Gelenks schrittweise wiederherzustellen.
2. Kontrollierter Impuls: Wenn eine klare medizinische Indikation vorliegt, kann auch ein kurzer, kontrollierter Impuls gesetzt werden, um die Blockierung direkt zu lösen.

Die Expertin betont ausdrücklich, dass diese Techniken bei fachmännischer Ausführung präzise und sicher sind und stets anatomisch exakt durchgeführt werden.

Zur Veranschaulichung:

Die Chirotherapie eignet sich laut Dr. Schaefer hervorragend für eine Vielzahl von Beschwerdebildern. Zu den klassischen Anwendungsgebieten gehören vor allem akute und chronische Schmerzen im Bereich des Rückens und des Nackens. Auch Blockierungen der Brustwirbelsäule sowie allgemeine Bewegungseinschränkungen an den Gelenken fallen in dieses Behandlungsspektrum. Darüber hinaus kann die Methode auch bei den sogenannten muskulären Spannungskopfschmerzen Linderung verschaffen.

Zusammenfassend stellt Dr. Schaefer klar, dass in der Chirotherapie funktionelle Störungen behandelt werden, jedoch keine strukturellen Schädigungen wie beispielsweise Bandscheibenvorfälle. Deshalb bedarf es unbedingt einer fachlichen Diagnose vor der Behandlung. In den Händen erfahrener Ärzte gilt die Chirotherapie als eine sehr sichere Methode. Ein entscheidender Vorteil für Sie als Patienten ist zudem die Wirksamkeit. Oft ist bereits unmittelbar nach der Behandlung eine sofortige Besserung der Beschwerden spürbar.

Über den Autor: Dr. Teresa Schaefer

Dr. Teresa Schaefer ist Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie und seit 2024 in der Privatpraxis Remy-Ebner in Frankfurt am Main tätig. Nach ihrem Medizinstudium an der Johann Wolfgang-Goethe-Universität in Frankfurt am Main arbeitete sie in der Hochtaunus-Klinik in Bad Homburg, im Hochwaldkrankenhaus in Bad Nauheim und in einer orthopädischen Praxis in Bad Vilbel. Dr. Schaefer promovierte 2017. Sie verfügt über die Zusatzweiterbildung Akupunktur und Zusatzweiterbildungen in Notfallmedizin, Chirotherapie und Röntgendiagnostik Skelett. Frau Dr. Schaefer verfolgt den gesamtheitlichen Ansatz der Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen.

Startseite » Ratgeber

Gefühlt bekommt man Pickel immer dann, wenn man sie am wenigsten braucht. Doch was, wenn Pickel im Gesicht zur Belastungsprobe werden? Zum Glück gibt es heute neben Hautpflegeprodukten auch wirkungsvolle medizinische Behandlungsmethoden gegen Hautunreinheiten und Akne.

Wir klären Sie auf, wann die Pille gegen Akne helfen kann.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist Akne?
• Was versteht man unter einer hormonellen Akne?
  • Hormonelle Akne in der Pubertät
  • Hormonelle Akne während des Menstruationszyklus
  • Hormonelle Akne in den Wechseljahren
• Wann hilft die Pille gegen Akne?
• Wie schnell wirkt die Pille gegen Akne?
• Was tun gegen Akne nach Absetzten der Pille
• Hilft Akupunktur gegen Akne?
• Fazit: Pille gegen Akne?

Die weitverbreitete Hauterkrankung, macht sich durch ein vermehrtes Auftreten von entzündeten Mitessern, Pickeln oder sogar Pusteln im Gesicht bemerkbar. Akne kann für Betroffene sehr belastend sein. Insbesondere wenn sie schon eine Odyssee an Hautpflegeprodukten und Behandlungen hinter sich gebracht haben – ohne Erfolg. 

Was viele nicht wissen: Ist Akne hormonell bedingt, kann die Pille eine Behandlungsoption darstellen.

Sind die Hormone aus dem Gleichgewicht, kann das den Körper ganz schön durcheinanderwirbeln, was sich nicht selten auch über die Haut bemerkbar macht. Doch was genau ist der Auslöser einer hormonellen Akne? Hier die Hauptmerkmale für Sie im Überblick:

Insbesondere in der Pubertät oder bei Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) spielen Androgene (männliche Hormone) eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von hormonell bedingter Akne. Denn Androgene regen das Wachstum der Talgdrüsen an und steigern so die Produktion von Sebum (Hautfett).

Die Folge sind verstopfte Poren. Ein ideales Umfeld für Bakterienwachstum, das zu Entzündungen führen kann – die typischen Symptome der Akne.

Vielleicht ist auch Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich während des Menstruationszyklus das Hautbild verschlechtern kann. Das kann daran liegen, dass in der zweiten Zyklushälfte, wenn der Progesteronspiegel steigt, die Talgproduktion der Haut vermehrt angeregt wird. Zu viel Talg kann die Poren verstopfen und Hautunreinheiten sind vorprogrammiert, die im schlimmsten Fall zu Akne führen.

In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was das Gleichgewicht zwischen Östrogen und Testosteron stören kann. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann also auch in den Wechseljahren noch der Grund für Akne sein.

Leiden Sie unter einer hormonell bedingten Akne, sollten Sie mit Ihrem Frauenarzt darüber sprechen. Denn die Kombinationen von Östrogen und Gestagen in der Antibabypille können unter gegebenen Umständen die Talgproduktion der Haut regulieren und somit helfen, eine hormonelle Akne zu lindern. Besonders Frauen mit zyklusbedingter Akne oder PCOS können von dieser Methode gegen Akne profitieren.

Aber Achtung: Nicht jede Pille hilft gegen Akne. Lassen Sie sich darum unbedingt von Ihrem Frauenarzt beraten!

Die Pille gegen Akne wirkt leider nicht sofort. Da die Hormonregulierung eine gewisse Zeit benötigt, um ihre volle Wirkung zu entfalten, ist etwas Geduld erforderlich. Zudem müssen bestehende Entzündungen und Pickel erst abheilen, bis die Auswirkungen der Pille auf die Haut erkennbar sind.

Als Faustregel gilt: 1–2 Monate nach Einnahme der Pille können vielleicht schon erste sichtbare Verbesserungen auftreten. Nach 3–6 Monaten sollte sich der Hormonhaushalt stabilisiert haben und die Talgproduktion wird dauerhaft reduziert.

Beim Absetzen der Pille kommt es bei manchen Frauen zu einem Akne-Rückfall. Das liegt daran, dass der Hormonhaushalt wieder in den ursprünglichen Zyklus zurückkehrt.  Aber keine Sorge – es gibt wirksame Maßnahmen, um die Akne auch nach dem Absetzen der Pille zu behandeln. Zudem ist die Akne nach dem Absetzen der Pille meist vorübergehend, da der Körper ein wenig Zeit benötigt, um sich wieder an den natürlichen Hormonhaushalt anzupassen. Sollten Sie nach dem Absetzen der Pille Probleme mit der Haut bekommen, besprechen Sie das am besten mit Ihrem Frauenarzt, um rechtzeitig mit einer geeigneten Maßnahme gegenzusteuern.

Ja. In unserer gynäkologischen Privatpraxis unterstützen wir Sie ganzheitlich und bieten Ihnen neben der evidenzbasierten Medizin auch alternative therapiebegleitende Heilmethoden, wie Akupunktur und Homöopathie. Die Akupunktur kann bei Akne eine wertvolle Unterstützung sein, um Stress zu lindern und hormonelle Schwankungen auszugleichen. Zudem sagt man der Akupunktur entzündungshemmende Effekte nach, die sich positiv auf das Abheilen der Hautentzündungen auswirken können. Durch die Akupunktur wird die Durchblutung der Haut angeregt, was den Heilungsprozess positiv beeinflussen kann. Sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie!

Bei einer hormonell bedingten Akne kann die Pille eine wirksame Option darstellen, um den belastenden und oftmals schmerzhaften Hautentzündungen entgegenzuwirken. Viele Frauen erleben dadurch eine deutliche und langfristige Verbesserung ihres Hautbildes. Allerdings wirkt die Pille nicht sofort – sichtbare Ergebnisse zeigen sich meist erst nach 1–3 Monaten, die volle Wirkung nach bis zu 6 Monaten.

Wichtig ist: Die Pille ist keine Garantie gegen Akne, vor allem dann, wenn die Akne nicht hormonell bedingt ist. Darum sollten Sie bei Ihrer Entscheidung immer ärztlichen Rat einholen, um individuelle Risiken und Bedürfnisse zu berücksichtigen. Denn jeder Körper ist anders. Für manche Frauen ist die Pille gegen Akne eine sehr gute Lösung – für andere gibt es vielleicht schonendere oder besser geeignete Alternativen.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen beraten wir Sie individuell und stimmen die Behandlung exakt auf Ihre besonderen Bedürfnisse ab.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

In unserer Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen bieten wir Ihnen unsere physikalische Therapie für akute, aber auch chronische Schmerzen Ihres Bewegungsapparates an. Im Sinne unseres ganzheitlichen Ansatzes kombinieren wir die physikalische Therapie (= Elektrotherapie und Ultraschalltherapie) mit der passenden Physiotherapie.

Bei der Elektrotherapie übertragen auf Ihre Haut geklebte Elektroden elektrische Impulse an Ihren Körper. Mit diesen Impulsen stimulieren wir Nerven und Muskeln, so dass die Durchblutung gefördert und Ihre Schmerzen gelindert werden können. Diese schmerzfreie Behandlung greift vor allem bei Muskelverspannungen, Muskelschwäche und Entzündungen. Wir passen die Intensität der Elektrotherapie auf Ihre persönlichen Beschwerden an.

Bei der Ultraschalltherapie arbeiten wir mit hochfrequenten Schallwellen, die tief in Ihr Gewebe eindringen. Dort erzeugen sie Wärme und mechanische Schwingungen, die die Durchblutung verbessern. Außerdem können sie Entzündungen hemmen und die Gewebeheilung fördern. Ultraschall kann unterstützend auf die Regeneration Ihrer Muskeln, Sehnen und Gelenke wirken und für Schmerzlinderung sorgen. Es bestehen keine Nebenwirkungen.

Bei der physikalischen Therapie nutzen wir durch Kombination dieser beiden Therapien die Vorteile von elektrischem Strom und Ultraschall ideal aus. So kann die wärmende Wirkung des Ultraschalls die elektrischen Impulse besser in tiefere Gewebeschichten transportieren. Beim Einsatz beider Therapien können oft bessere Ergebnisse in Bezug auf Schmerzreduktion und Beweglichkeit erzielt werden als bei Einzeltherapien. Insbesondere bei chronischen Muskelverspannungen und myofaszialen Schmerzsyndromen hat sich diese kombinierte Behandlungsmethode bewährt.

Mit unserem Ultraschallgerät bekommen Sie in unserer Privatpraxis eine Ultraschallbehandlung auf modernstem Level. Damit lassen sich sehr genau Frequenz, Intensität und Behandlungsmodus einstellen und mit der Elektrotherapie verbinden.

Das Gerät kommt insbesondere bei folgenden Beschwerden zum Einsatz:

• Verschleißerscheinungen (Arthrose) in den Gelenken und der Wirbelsäule​
• Tennis-Ellenbogen und Golfer-Ellenbogen
• unterschiedlichen Schmerzen, z.B. bei Gelenkrheuma
• Verstauchungen, Prellungen, Zerrungen, Blutergüsse und Schwellungen
• Verspannungen, Muskelverhärtungen (Myogelose) und Muskelverkürzung​
• Sehnenreizungen und Gewebeverklebungen
• unterstützend bei der Regeneration nach Verletzungen oder Operationen

• sanfte, schonende und schmerzfreie Behandlung
• Förderung der Durchblutung, Schmerzlinderung und Regeneration
• Verbesserung der Muskelkraft, Beweglichkeit und Mobilität
• modernste Medizintechnik
• persönliche Therapiepläne
• Kombination mit weiteren orthopädischen und physiotherapeutischen Therapien möglich
• schnelle Behandlung ohne Ausfallzeiten im Alltag

Zunächst führen wir eine ausführliche Diagnostik bei Ihnen durch. Danach planen wir Ihre individuelle Behandlung. Die Elektrotherapie führen wir mit jeweils auf Ihre Körperregion angepassten Elektroden durch. Die Ultraschalltherapie erfolgt mit unserem modernen Ultraschallgerät. Diese kombinierte Einheit dauert meist 10-20 Minuten und kann pro Woche mehrfach wiederholt werden. Danach sind Sie sofort wieder einsatzfähig.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin in unserer Privatpraxis Remy Ebner Frankfurt. Wir beraten Sie umfassend zur physikalischen Therapie und erstellen Ihren persönlichen Therapieplan.   

+49 (0)176 52 02 57 03
privatpraxis@remyebner.de

Sprechzeiten

Mo-Fr 8.00-18.30 Uhr
und nach Vereinbarung

Über den Autor: Dr. Marc Remy Ebner

Dr. med. Marc Remy Ebner leitet als erfahrener Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie seit 2021 eine erfolgreiche Privatpraxis in Frankfurt mit seiner Frau Dr. med. Talea Remy Ebner. Seine fundierte Ausbildung absolvierte er an der Universitätsklinik Frankfurt und der Hochtaunus Klinik in Bad Homburg. Dr. Remy Ebner spezialisiert sich auf Orthopädie und Unfallchirurgie unter Einbezug innovativer Behandlungsmethoden, darunter Akupunktur und Stoßwellentherapie.
Bei ihm steht eine individuelle Patientenbetreuung im Zentrum seiner Arbeit. In seiner Frankfurter Privatpraxis kombiniert er modernste Medizintechnik mit einer patientenorientierten Versorgung, um den Beschränkungen der Kassenmedizin entgegenzuwirken und seinen Patienten eine optimierte, persönliche Behandlung zu bieten.

Startseite » Ratgeber

In unserer neuen Expertenreihe bringt Ihnen unser spezialisiertes Ärzte-Team verschiedene Krankheitsbilder aus der Orthopädie näher. Dabei legen wir besonderen Wert auf das Konzept der ganzheitlichen Orthopädie.

• Im Fokus der Expertenreihe steht die Bedeutung der ganzheitlichen Orthopädie.
• Unser Experten-Team bringt umfangreiche Kenntnisse und Zusatzqualifikationen in diversen fachärztlichen Bereichen der Notfall-/Medizin, der Chirurgie sowie der Orthopädie mit.
• Ziel ist es, den Lesern sowie Zuschauern verschiedene medizinische Krankheitsbilder detailliert vorzustellen.

Wir freuen uns, Ihnen Dr. med. Teresa Schaefer vorzustellen, die ein fester Bestandteil unseres Expertenteams ist und eng mit Prof. Dr. med. habil. Marcus Rickert und Dr. med. Marc Remy Ebner zusammenarbeitet. Als Fachärztin für Unfallchirurgie und Orthopädie liegt der Fokus von Dr. Schaefer stark auf der ganzheitlichen Orthopädie.

Dieser umfassende Behandlungsansatz spiegelt sich auch in ihren zusätzlichen medizinischen Qualifikationen wider: Dr. Schaefer verfügt über die Zusatzqualifikationen in der Notfallmedizin, in der Chirotherapie sowie manuellen Medizin, der Röntgendiagnostik und in der Akupunktur. Diese Kombination ermöglicht es ihr, traditionelle chirurgische und orthopädische Expertise mit ergänzenden therapeutischen Methoden zu verbinden.

Gemeinsam hat sich das Team um Dr. Schaefer, Professor Rickert und Dr. Remy Ebner das Ziel gesetzt, Ihnen in den kommenden Beiträgen häufige Krankheitsbilder näherzubringen und sie verständlich zu erläutern.

Startseite » Ratgeber

Für viele Frauen ist die HPV-Diagnose erst einmal ein Schock, da die Erkrankung oft ohne Beschwerden verläuft und bei der Routineuntersuchung festgestellt wurde. Aber ich kann Sie beruhigen. Fast alle sexuell aktiven Menschen infizieren sich irgendwann im Leben mit HPV. Eine HPV-Diagnose ist zwar erst einmal unangenehm und unbedingt ernst zu nehmen, ist aber zunächst nichts Bedrohliches.

Wird die HPV-Infektion frühzeitig entdeckt, sind etwaige Veränderungen mit der richtigen Behandlung gut in den Griff zu bekommen. In den meisten Fällen heilt die Infektion folgenlos ab. Dennoch treten bei Betroffenen verständlicherweise vermehrt Unsicherheiten bezüglich der Ansteckungsgefahr und dem Verlauf der Infektion auf.

Wir haben die wichtigsten Fragen für Sie im Überblick:

Inhaltsverzeichnis

• Ist HPV ansteckend und wie soll ich mich jetzt verhalten?
• Wie lange ist HPV ansteckend?
• Sind Feigwarzen harmlos?
• Bei mir wurde ein HPV-Hochrisikotyp diagnostiziert – was kommt jetzt auf mich zu?
• HPV und Rauchen – wirklich eine gute Idee?
• Was kann ich selbst tun, um die HPV-Erkrankung schneller in den Griff zu bekommen?

Ja. HPV ist ansteckend, solange das Virus im Körper aktiv ist. Übertragen wird die Infektion durch intimen Haut- oder Schleimhautkontakt und nicht durch den Austausch von Körperflüssigkeiten. Darum bieten Kondome leider keinen 100 %-igen Schutz vor der Übertragung von HPV-Viren, senken aber das Risiko einer Ansteckung.

Nach einer HPV-Diagnose stellt sich oftmals die Frage „woher kommt das Virus“ und „wie soll ich mich jetzt verhalten“? In einer festen Beziehung ist es sehr wahrscheinlich, dass der Partner auch betroffen ist – auch wenn er selbst keine Symptome zeigt. Hierbei ist es wichtig zu erwähnen, dass eine HPV-Diagnose nicht automatisch Untreue bedeutet. HPV-Infektionen verlaufen oft symptomlos und können jahrelang im Körper schlummern und unentdeckt bleiben. Sprechen Sie am besten offen mit Ihrem Partner darüber.

Ansonsten können Sie ganz beruhigt sein. In normalen Alltagssituationen oder beim Küssen wird das HPV-Virus nicht übertragen.

Eine weitere häufig gestellte Frage nach einer HPV-Diagnose ist: „Wie lange bin ich ansteckend?“ Die ehrliche Antwort:

Das kann man leider nicht pauschal sagen. HPV ist so lange ansteckend, wie das Virus im Körper aktiv ist. In den meisten Fällen schafft es das Immunsystem, die Infektion innerhalb von ein bis zwei Jahren von selbst zu beseitigen. Während dieser Zeit ist eine Übertragung des Virus möglich, auch wenn Sie keine Symptome zeigen. Genau das macht HPV so tückisch, da viele Betroffene gar nicht merken, dass sie das Virus in sich tragen.

Sobald HPV nicht mehr nachweisbar ist, gilt man in der Regel nicht mehr als ansteckend. Da sich die HPV-Infektionen aber sehr individuell entwickeln, sind regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Frauenarzt entscheidend, um den Verlauf im Blick zu behalten.

Feigwarzen werden durch die Niedrigrisiko-HPV-Typen wie HPV 6 und 11 ausgelöst. Die gute Nachricht:  Feigwarzen gelten im medizinischen Sinne als harmlos, da die auslösenden HPV-Typen nicht zu den krebsauslösenden Hochrisikotypen gehören.

Nichtsdestotrotz können Feigwarzen für Betroffene manchmal sehr belastend sein, da sie oft jucken oder brennen. Wieder andere empfinden die HPV-Diagnose bedingt durch  Feigwarzen als eine psychische Belastung, da sie beim Geschlechtsverkehr stören und die optische Veränderung Unsicherheit oder Scham auslösen kann. Zudem sind Feigwarzen hochansteckend.

Aber keine Sorge. Feigwarzen sind gut behandelbar und heilen nach einer gewissen Zeit vollständig ab. Sprechen Sie ganz offen mit Ihrem Frauenarzt über Ihre Sorgen und Beschwerden. Meist reicht schon eine Creme, um den Beschwerden Linderung zu verschaffen. Durch Vereisung oder Laser lassen sich die lästigen Hautveränderungen ebenfalls gut behandeln. In manchen Fällen kann auch eine operative Entfernung in Frage kommen.

Gleich vorneweg: Die HPV-Diagnose mit einem HPV-Hochrisikotyp bedeutet nicht gleich automatisch Krebs. Es heißt nur, dass dieser HPV-Typ Zellveränderungen verursachen kann. Und ja, die HPV-Hochrisiko-Typen (meist 16 oder 18) können Vorstufen von Krebs auslösen, vor allem am Gebärmutterhals. Zum Großteil heilt das Virus aber innerhalb von 1–2 Jahren von selbst aus. Nur wenn der Virus länger im Körper aktiv ist, können sich auffällige Zellveränderungen entwickeln.

Abhängig vom Befund wird Ihr Frauenarzt einen engmaschigen Kontrollintervall festlegen und entweder in 6 oder 12 Monaten einen erneuten HPV-Test oder Pap-Abstrich durchführen.

Falls bereits auffällige Zellveränderungen entdeckt wurden, wird eine Biopsie gemacht, um zu prüfen, ob sich Vorstufen gebildet haben. Die Gewebeentnahme ist ein kleiner Ambulanter Eingriff, der meist nur wenige Minuten dauert.

Auch höhergradige Veränderungen können mit einem kleinen Eingriff wie einer Konisation entfernt werden. Damit ist das Risiko in den allermeisten Fällen beseitigt.

Mit der richtigen Vorsorge und gegebenenfalls kleinen Eingriffen ist das Risiko, dass sich Krebs entwickelt, also sehr gering. Darum ist es so wichtig, regelmäßig an den Krebsvorsorgeuntersuchungen teilzunehmen, um etwaige Krebsvorstufen rechtzeitig zu entdecken, noch bevor es zu ernsthaften Problemen kommt.

Es wird Sie wahrscheinlich nicht verwundern, wenn ich Ihnen jetzt sage, dass sich das Rauchen negativ auf den Heilungsverlauf von HPV auswirkt. Dennoch möchte ich Ihnen nicht vorenthalten, dass das Rauchen ein deutlicher Risikofaktor ist, dass eine HPV-Infektion bestehen bleibt und somit die Entstehung von Zellveränderungen am Gebärmutterhals begünstigen kann.

Damit Sie das HPV-Virus schnellstmöglich wieder los werden, sind Sie auf ein gutes Immunsystem angewiesen. Haben Sie eine HPV-Diagnose erhalten, ist ein gesunder Lebensstil zur Bekämpfung von HPV ein essenzieller Baustein. Achten Sie in dieser Zeit besonders gut auf sich. Legen Sie Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung und tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes. Gerne unterstützen wir Sie dabei.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen bieten wir unseren Patienten einen ganzheitlichen Ansatz. Wir nehmen uns gerne für Sie Zeit und beraten Sie allumfänglich zum Thema HPV.

Haben Sie noch Fragen oder Unsicherheiten bezüglich Ihrer HPV-Diagnose? Zum Beispiel zum Thema Verhütung bei HPV oder der HPV-Impfung? Wir sind gerne für Sie da.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

Als Patient mit chronischen Rückenschmerzen werde ich in der Privatpraxis Remy Ebner in Frankfurt betreut. Für das folgende Fachgespräch bezieht Dr. Remy Ebner den Facharzt für Radiologie und Wirbelsäuleninfiltrationen, Dr. med. Michael Maurer, beratend ein. Im Fokus steht die Wirbelsäuleninfiltration – eine minimalinvasive Methode zur Behandlung von Rückenschmerzen und Nervenwurzelreizungen. Die beiden geben Einblicke in die Einsatzmöglichkeiten, den Ablauf und die Vorteile dieser gezielten Therapie, die für viele Patientinnen und Patienten eine wirkungsvolle Alternative zum chirurgischen Eingriff darstellen kann.

Friedrich Lammers (Patient)

Bei einer Wirbelsäuleninfiltration spritzen wir schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente direkt an die Stelle an der Wirbelsäule, wo die Ursache des Schmerzes liegt. Wir setzen diese Therapie sowohl bei akuten als auch bei chronischen Rückenschmerzen ein. Das Ganze erfolgt minimalinvasiv. Will heißen, eine Operation ist nicht notwendig. Mit einer sehr feinen Nadel bringen wir die Medikamente ohne Umwege dorthin, wo sie direkt wirken. In der Regel ist dieser Eingriff nur wenig schmerzhaft.

Bandscheibenvorfälle, d.h. wenn die Bandscheibe auf einen Nerv drückt, sind klassische Beispiele, bei denen die Wirbelsäuleninfiltration zum Einsatz kommt. Aber auch bei Arthrose der kleinen Wirbelgelenke – wir nennen das Facettengelenkarthrose – oder bei Reizungen der Nervenwurzeln (z.B. beim Ischiasschmerz) kann eine Wirbelsäuleninfiltration helfen. Und auch bei der Spinalkanalstenose, also der Verengung des Wirbelkanals, durch den das Rückenmark läuft, führt man diese Therapieform durch.

Zunächst erfolgt eine ausführliche Befragung und Bewertung der bisherigen Befunde sowie der Vorgeschichte durch den behandelnden Orthopäden Dr. Ebner. Während der Wirbelsäuleninfiltration selbst liegen Sie auf dem Bauch oder auf der Seite. Wir desinfizieren Ihre Haut gründlich und betäuben Sie lokal.

Unter ständiger Bildschirmkontrolle führen wir eine sehr dünne Nadel genau an die schmerzauslösende Stelle und spritzen die Medikamente. Dieser Eingriff dauert nicht länger als eine halbe Stunde, während der Sie wach bleiben. Nach der Wirbelsäuleninfiltration behalten wir Sie für mindestens weitere 30min. unter Beobachtung. In der Regel können Sie danach nach Hause gehen. Allerdings sollten Sie am Eingriffstag kein Auto mehr fahren. Die Nachsorge und weitere Kontrollen erfolgen bei Herrn Dr. Ebner in seiner Privatpraxis.

Wir spritzen 2 Wirkstoffe, ein Lokaltanästhetikum (Betäubungsmittel) und ein Kortisonspräparat. Zunächst schaltet das Lokalanästhetikum Ihren Nerv kurzzeitig aus, so dass der Schmerz direkt gelindert wird. Das Kortisonpräparat hemmt mögliche Entzündungen. Es wirkt genau dort, wo der Schmerz entsteht, also ideal bei gereizten Nerven oder entzündeten Gelenken.

Ja, es gibt tatsächlich verschiedene Arten der Wirbelsäuleninfiltration. Es kommt immer darauf an, wo das Problem sitzt. Bei Arthrose in den kleinen Wirbelgelenken, den sogenannten Facettengelenken, wird eine Facettengelenkinfiltration gemacht. Das heißt, man spritzt direkt in diese winzigen Gelenke.  

Bei tiefsitzenden Kreuzschmerzen, die vom sogenannten Sakroiliakalgelenk (Kreuz-Darmbein-Gelenk) ausgehen, ist die Sakroiliakalgelenk-Infiltration das Mittel der Wahl. Und wenn ein Nerv, zum Beispiel beim Ischias, gereizt ist, spritzt man direkt an die Nervenwurzel. Dieser Eingriff wird Nervenwurzelinfiltration genannt. Sie sehen also, die Behandlung wird immer auf das individuelle Beschwerdebild unserer Patienten abgestimmt.

Der größte Vorteil dieser Behandlungsmethode liegt darin, dass wir eine Operation vermeiden. Außerdem werden Ihre Schmerzen meist schnell und gezielt gelindert. Die Medikamente nehmen keinen Umweg, sondern wirken genau dort, wo gespritzt wird. Deshalb reicht oft schon eine viel kleinere Menge aus als bei Tabletten, die im ganzen Körper verteilt werden. Tatsächlich kann die Wirbelsäuleninfiltration auch einer genauen Diagnose dienen. Denn wenn der Schmerz nach dem „Ausschalten“ des Nervs weg ist, können wir uns sicher sein, dass dieser Nerv tatsächlich die Schmerzursache war.

Es kann sein, dass Ihre Gliedmaßen kurzfristig „einschlafen“ oder die Einstichstelle etwas schmerzt. Deshalb sollten Sie nach dem Eingriff nicht Auto fahren. In sehr seltenen Fällen kann es zu Infektionen oder allergischen Reaktionen kommen, zum Beispiel weil Sie auf das Kortison oder das Betäubungsmittel allergisch reagieren. Schwerwiegende Komplikationen sind aber selten. Sie sehen, die Risiken und Nebenwirkungen bleiben überschaubar. Selbstverständlich sprechen wir vorab immer ausführlich über all Ihre Fragen und Ängste.

Wie gesagt, das Auto sollten Sie am Eingriffstag stehen lassen. Halten Sie die Einstichstelle sauber und steril, denn eine kleine Wunde ist das ja schon. Verzichten Sie am besten für die nächsten Tage auf Sport oder starke Belastungen. Wir stimmen immer in Ihrem persönlichen Fall ab, für wie lange. In der Regel reicht es jedoch, etwa eine Woche lang kürzer zu treten.

Das hängt ein bisschen davon ab, welche Wirkstoffe verwendet wurden. So wirkt das Betäubungsmittel meist sofort oder innerhalb einiger Stunden. Das Kortison zur Entzündungshemmung braucht etwas länger, aber binnen 1-2 Tagen werden Sie die volle Wirkung spüren. Natürlich reagiert jeder Rückenschmerz-Patient anders. Die gute Nachricht lautet jedoch: etwa 8 von 10 Patienten berichten von einer deutlichen Besserung. Das ist eine sehr vielversprechende Zahl.

Auch das hängt von Ihrem persönlichen Beschwerdebild und Ihrem Körper ab. Tatsächlich kann die Schmerzlinderung im besten Fall einige Wochen oder sogar mehrere Monate anhalten. Sie als chronischer Rückenschmerz-Patient, Herr Lammers, sollten die Wirbelsäuleninfiltration wiederholt vornehmen lassen. Im Idealfall sind das 1-3 Eingriffe im Abstand von 1-2 Wochen. Den individuellen Bedarf und zeitlichen Ablauf stimmen wir immer eng mit Ihnen als Patienten ab.

Ja, leider ist die Wirbelsäuleninfiltration nicht bei jedem Patienten möglich. So können wir den Eingriff nicht vornehmen, wenn an der geplanten Einstichstelle eine akute Infektion besteht. Auch bei schweren Blutgerinnungsstörungen, Allergien gegen die Medikamente oder bei schweren Herz-Kreislauf- oder neurologischen Erkrankungen können wir in der Regel keine Wirbelsäuleninfiltration vornehmen. Auch wenn Patienten einen Tumor haben oder bestimmte Wirbelsäulendefekte vorliegen, geht es leider nicht. Schlussendlich entscheide ich als behandelnder Arzt aber immer im Einzelfall. Es ist nicht auszuschließen, dass eine Wirbelsäuleninfiltration zu einem späteren Zeitpunkt noch möglich ist.

Ja, private Krankenkassen übernehmen Ihre Infiltrationen meist vollständig.

Normalerweise bekommen Sie binnen einer Woche einen Termin bei mir, meist sogar schneller. Unsere Privatpraxis ist in wenigen Minuten von der Privatpraxis Remy Ebner zu erreichen (200m Fußweg).

Sehr gern.

Über den Autor: Dr. Marc Remy Ebner

Dr. med. Marc Remy Ebner leitet als erfahrener Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie seit 2021 eine erfolgreiche Privatpraxis in Frankfurt mit seiner Frau Dr. med. Talea Ebner. Seine fundierte Ausbildung absolvierte er an der Universitätsklinik Frankfurt und der Hochtaunus Klinik in Bad Homburg. Dr. Remy Ebner spezialisiert sich auf Orthopädie und Unfallchirurgie unter Einbezug innovativer Behandlungsmethoden, darunter Akupunktur und Stoßwellentherapie.
Bei ihm steht eine individuelle Patientenbetreuung im Zentrum seiner Arbeit. In seiner Frankfurter Privatpraxis kombiniert er modernste Medizintechnik mit einer patientenorientierten Versorgung, um den Beschränkungen der Kassenmedizin entgegenzuwirken und seinen Patienten eine optimierte, persönliche Behandlung zu bieten.

Über den Autor: Dr. med. Michael Maurer

Dr. med. Michael Maurer ist Facharzt für Radiologie und spezialisiert auf muskuloskelettale Diagnostik sowie bildgesteuerte Schmerztherapie wie die Wirbelsäuleninfiltration.

Startseite » Ratgeber

Die Humanen Papillomviren (HPV) gehören zu den am weitesten verbreiteten sexuell übertragbaren Infektionen weltweit. Etwa 80% aller sexuell aktiven Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens mindestens einmal mit HPV. Dies macht HPV zu einer der am häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen überhaupt.

Die Entscheidung, ob eine HPV-Impfung sinnvoll ist und in welchem Alter, bleibt jedem selbst überlassen. Damit Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, beantworten wir Ihnen in unserem Ratgeber alle wichtigen Fragen rund um das Thema HPV und die HPV-Impfung.

• Löst der HPV-Virus Krebs aus?
• Welche Symptome löst das HPV-Virus aus?
• Kann ich gegen HPV eine Immunität entwickeln?
• Welche HPV-Typen deckt die Impfung ab?
• Wie oft muss HPV geimpft werden? Muss die HPV-Impfung aufgefrischt werden?
• Übernimmt die Krankenkasse die HPV-Impfung?
• Schützen Kondome vor einer HPV-Infektion?
• Wie lange dauert eine HPV-Infektion?
• Sind nach der HPV-Impfung Nebenwirkungen zu erwarten?
• Fazit: HPV-Impfung – ja oder nein?

Die gute Nachricht vorweg: Nein, nicht jede HPV-Infektion führt gleich zu Krebs. Dazu muss man wissen, dass es mehr als 230 identifizierte HPV-Genotypen gibt. Etwa 40 HPV-Typen betreffen den Genital- bzw. Analbereich. 12 dieser anogenitalen HPV-Typen sind als Hochrisiko-Typen eingestuft und werden mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht.

Circa 90% der harmlosen HPV-Infektionen heilen von selbst aus. Im Vergleich führt also nur ein kleiner Teil der persistierenden HPV-Infektionen tatsächlich zu Krebsvorstufen oder Krebs.

Man sollte sich aber ins Bewusstsein rufen, dass insbesondere die Hochrisikotypen 16 und 18 ein maßgeblicher Auslöser für bestimmte Krebsarten bzw. Krebsvorstufen sind und Gebärmutterhals-, Anal-, Scheiden-, Penis- und Rachenkrebs auslösen können:

• HPV 16 und 18 verursachen in Europa etwa 80% der Gebärmutterhalskarzinome.
• Im Analbereich sind HPV 16 und 18 für etwa 88% der Karzinome verantwortlich.
• Im Mund-Rachen-Raum verursachen sie etwa 89% der HPV-bedingten Krebsfälle.

Die HPV-Impfung gilt als wirksamer Schutz gegen die krebserregenden HPV-Hochrisikotypen sowie einige harmlosere HPV-Typen. Von der STIKO (Ständige Impfkommission) wird die HPV-Impfung für Mädchen und Jungen zwischen 9-14 Jahren empfohlen, also im Idealfall noch vor dem ersten Sexualkontakt. Aber auch für Erwachsene kann eine HPV-Impfung immer noch sinnvoll sein.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt beraten wir Sie gerne ausführlich und individuell über die HPV-Impfung im Jugend- und Erwachsenenalter. Unsere Teenagersprechstunde bietet jüngeren Patientinnen einen geschützten Raum für Fragen rund um das Thema HPV und die Impfung, die wir auch in unserer Praxis anbieten.

Das tückische an HPV-Infektionen: Sie verlaufen oft unbemerkt. HPV-Träger verbreiten das Virus also meist, ohne es zu ahnen.  

Je nach Virustyp können die HPV-Viren Hautveränderungen auslösen, wie beispielsweise harmlose Genitalwarzen oder ernsthafte Erkrankungen wie Krebs. Die Hautveränderungen bleiben meist lange unbemerkt, da sie erst im fortgeschrittenen Stadium Probleme oder Sorgen bereiten.

Mögliche Anzeichen können unregelmäßige Blutungen, sowie Jucken, Brennen oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sein. Auch ungewöhnlicher Ausfluss oder ein Fremdkörpergefühl im Genital- und Analbereich sind mögliche Symptome einer HPV-Infektion. Hautveränderungen wie Genitalwarzen, sind zwar meist harmlos, können für Betroffene dennoch unangenehm und sehr belastend sein.

Tipp: Nehmen Sie regelmäßig an den Vorsorgeuntersuchungen teil. Im Rahmen der Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge wird der sogenannte Pap-Abstrich entnommen und der Gebärmutterhals auf Veränderungen untersucht. Der Pap-Abstrich wird oftmals mit einem HPV-Test kombiniert.

Eine durchgemachte HPV-Infektion ist leider keine Garantie für Immunität. Denn im Gegensatz zur Impfung hinterlässt eine natürliche HPV-Infektion keine zuverlässige immunologische Erinnerung. Der Körper „vergisst“ den Erreger mit der Zeit, was eine Reinfektion mit dem gleichen Virus-Typ nicht ausschließt.

Die HPV-Impfung hingegen erzeugt einen deutlich höheren und langanhaltenderen Antikörperspiegel als eine natürliche Infektion. Selbst nach einer überstandenen HPV-Infektion ist die Impfung also sinnvoll, da sie vor Reinfektionen und weiteren HPV-Typen schützt.

Es gibt derzeit 2 zugelassene Impfstoffe auf dem Markt. Diese bieten zuverlässigen Schutz gegen die wichtigsten krebserregenden HPV-Typen sowie den häufigsten Auslösern von Genitalwarzen.

• Cervarix^® (zweivalent):
  Schützt vor den Hochrisiko-HPV-Typen 16 und 18, die für etwa 80 % der Gebärmutterhalskrebsfälle verantwortlich sind.
• Gardasil^®9 (neunvalent):
  Schützt vor den HPV-Typen 16 und 18 sowie zusätzlich vor den Hochrisiko-Typen 31, 33, 45, 52 und 58. Außerdem schützt Gardasil®9 vor den Niedrigrisiko-Typen 6 und 11, die für etwa 90 % der Genitalwarzen (Feigwarzen) verantwortlich sind. 

Für einen vollständigen HPV-Impfschutz sind bei Mädchen im Alter von 9 bis 14 Jahren zwei Impfungen erforderlich. Die 2. Dosis sollte im Abstand von mindestens 5 bis maximal 13 Monaten nach der ersten verabreicht werden. Üblich sind 6 Monate.

Wird die Impfserie erst ab dem 15. Geburtstag oder in einem späteren Lebensabschnitt begonnen, sind drei Impfungen notwendig: Die 2. Impfung erfolgt frühestens 1-2 Monate nach der ersten, die 3. Impfung dann etwa 6 Monate nach der 1. Dosis. Alle Impfungen sollten möglichst innerhalb eines Jahres abgeschlossen werden.

Nach aktuellem Stand ist keine Auffrischimpfung (Booster) gegen HPV notwendig. Studien zeigen, dass der Impfschutz nach einer abgeschlossenen Grundimmunisierung für mindestens 15 bis 20 Jahre anhält, ohne dass eine Abnahme des Schutzes beobachtet wurde. Die verfügbaren Daten deuten sogar darauf hin, dass der Schutz wahrscheinlich lebenslang besteht.

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die HPV-Impfung für Mädchen im Alter von 9 bis einschließlich 17 Jahren. Danach muss die HPV-Impfung in den meisten Fällen selbst übernommen werden.

Anders als erwartet, bieten Kondome leider keinen zuverlässigen Schutz vor HPV. Denn HPV wird durch Hautkontakt übertragen – auch an Stellen, die vom Kondom nicht abgedeckt werden. Kondome reduzieren aber das Risiko einer Infektion.

Wichtig zu wissen: Die Übertragung von HPV erfolgt hauptsächlich beim Geschlechtsverkehr. Dazu ist es wichtig zu wissen, dass das HPV-Virus nicht durch Körperflüssigkeiten übertragen wird, sondern durch den Kontakt mit infizierter Haut oder Schleimhaut, unabhängig ob es sich um Vaginal-, Anal- oder Oralverkehr handelt.

Die meisten HPV-Infektionen verlaufen symptomlos und heilen von selbst aus. Die durchschnittliche Dauer einer HPV-Infektion beträgt zwischen 8 bis 24 Monaten. Hier gilt es allerdings zu bedenken, dass Sie in dieser Zeit ansteckend sind und das Virus weitergeben können, auch wenn Sie keine Symptome bemerken. In über 90% der Fälle heilt die Infektion innerhalb von 5 Jahren komplett aus.

Bei Menschen mit einem geschwächtem Immunsystem, kann die Infektion über Jahre im Körper verbleiben. In diesen Fällen besteht ein erhöhtes Risiko für chronische Infektionen, die zu Krebsvorstufen oder Krebs führen können. Das Rauchen spielt eine erhebliche Rolle, ob eine HPV-Infektion ausheilen kann oder sich Vorstufen zu Krebs entwickeln können.

Die HPV-Impfung ist eine sehr gut verträgliche und sichere Impfung, bei der in der Regel keine Nebenwirkungen zu erwarten sind. Wie bei jeder Injektion können jedoch leichte Rötungen oder Schwellungen an der Einstichstelle auftreten. Diese klingen aber meist noch am selben Tag ab. Auch Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Muskelschmerzen sind in seltenen Fällen möglich und ebenso vorübergehend.

Der Nutzen der HPV-Impfung ist am größten, wenn die Impfung vor dem ersten Sexualkontakt erfolgt. Aber auch danach ist eine Impfung noch möglich. Die Impfung wird für Mädchen und Jungen gleichermaßen empfohlen. Denn die HPV-Impfung schützt nicht nur Frauen effektiv vor krebsauslösenden HPV-Typen und Gebärmutterhalskrebs, sondern kann auch Männer vor Genitalwarzen, Analkrebs und bestimmten Kopf-Hals-Tumoren schützen. Eine hohe Impfquote führt dazu, dass sich das Virus in der Bevölkerung weniger ausbreitet. Studien zeigen, dass die HPV-Impfung zu einer signifikanten Reduktion von Infektionen der wichtigsten krebsauslösenden HPV-Typen geführt hat. Das macht sie zu einem wichtigen Baustein in der Krebsprävention.

Haben Sie noch Fragen oder Bedenken bezüglich der HPV-Impfung? Sprechen Sie uns gerne an! In unserer gynäkologischen Privatpraxis nehmen wir uns Zeit für Sie. Wir beraten Sie ausführlich und auf Ihre individuelle Situation bezogen.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren sind ganz normal – so bekommt man es zumindest oft zu hören. Doch warum leiden Frauen in Wechseljahren eigentlich unter Stimmungsschwankungen und muss das wirklich als „normal“ hingenommen werden? Sind Stimmungsschwankungen harmlos oder doch ein Grund zum Arzt zu gehen? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Hormonmangel und Depressionen in den Wechseljahren? Wir klären sie auf!

• Wenn Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren zur Belastung werden
• Depressive Verstimmung oder Depression
• Die Ursache von Stimmungsschwankungen und Depressionen in den Wechseljahren
• Stimmungsschwankungen und Depressionen in den Wechseljahren – was tun?
• Was passiert bei einem Progesteronmangel im Körper?
• Was passiert bei einem Östrogenmangel im Körper?
• Können Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren natürlich behandelt werden?
• Welche pflanzlichen Präparate helfen der Psyche?
• Kann Stress Hormonschwankungen in den Wechseljahren auslösen?
• Welche Vorteile hat die Hormonersatztherapie bei Depressionen in den Wechseljahren?

Viele Frauen empfinden Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren als belastend. Leider sind depressive Verstimmungen in den Wechseljahren immer noch ein Tabuthema, über das man in unserer heutigen Leistungsgesellschaft nicht gerne spricht. Mangelnde Aufklärung und Hilflosigkeit führen dazu, dass viele Frauen die Beschwerden einfach hinnehmen. Innere Unruhe, Reizbarkeit oder tiefe Traurigkeit können dann schnell zu einer Belastung werden und in Antriebslosigkeit und Überforderung enden. Doch wann spricht man noch von Stimmungsschwankungen und wann von einer Depression?

Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen in den Wechseljahren sind keine Seltenheit. Die Symptome sind sehr vielfältig und reichen von Unwohlsein und innerer Unruhe bis hin zu Schlafstörungen, gefolgt von Konzentrationsstörungen und allgemeiner Erschöpfung. Bei einer ausgeprägten Depression fällt es Betroffenen schwer, alltäglichen Dingen nachzugehen. Das Aufstehen in der Früh, der Job oder gar der Weg zum Supermarkt erscheinen plötzlich unmöglich. Das Leben fühlt sich schwer und perspektivlos an und nichts macht mehr Freude. Ob Sie unter einer Depression oder einer depressiven Verstimmung leiden, sollen Sie immer von einem Arzt abklären lassen.

Schuld am Gefühlschaos in den Wechseljahren sind die Hormone. Insbesondere die Hormone Progesteron und Östrogen, die in den Eierstöcken produziert werden, unterliegen in dieser Zeit erheblichen Schwankungen. Die Folge: Die sinkenden Östrogen- und Progesteronwerte bringen die Botenstoffe im Gehirn aus dem Gleichgewicht und Stimmungsschwankungen, Ängste und depressive Verstimmungen können dadurch begünstigt werden. Zusätzliche Belastungen in dieser Lebensphase können den Stress noch verstärken. Im schlimmsten Fall kann sich daraus sogar eine Depression entwickeln.

Aber keine Sorge, nicht jede Frau ist von Depressionen in den Wechseljahren betroffen. Zudem gibt es sehr gute Behandlungsmöglichkeiten.

Leiden Sie in den Wechseljahren unter Stimmungsschwankungen oder depressiven Verstimmungen sollten Sie das auf jeden Fall ernst nehmen und ärztlich abklären lassen.
Bei moderaten Stimmungsschwankungen können manchmal schon pflanzliche Präparate oder Akupunktur eine Besserung erzielen. Bei ausgeprägten Beschwerden, wie einer Depression in den Wechseljahren, kann eine Hormonersatztherapie in Betracht gezogen werden. Auch eine Kombination von Antidepressiva und Hormonersatztherapie kann je nach Art und Ausprägung der Depression sinnvoll sein.

Was viele nicht wissen: Depressionen können durch die extremen Hormonschwankungen in den Wechseljahren ausgelöst werden. In diesem Fall können Antidepressiva wirkungslos sein.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen klären wir ab, ob Ihre Depression durch die Wechseljahre verursacht wird oder andere Gründe dahinterstecken.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

In der gynäkologischen Privatpraxis RemyEbner verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz. Darum bieten wir unseren Patientinnen ergänzend zur evidenzbasierten Medizin auch naturheilkundliche Methoden an. Wegen der sanften Wirkung und der guten Verträglichkeit kann die Homöopathie in der Gynäkologie und Geburtshilfe eine wertvolle Begleitung sein. Auch pflanzliche Präparate und Akupunktur sind ein naturheilkundlicher Ansatz, den wir unseren Patientinnen gerne therapiebegleitend anbieten.

• Besondere Schwerpunkte der Homöopathie in der Gynäkologie und Geburtshilfe
• Zyklusbeschwerden naturheilkundlich begleiten
• Welche Zyklusbeschwerden lassen sich homöopathisch behandeln?
• Wann ist Homöopathie allein nicht ausreichend?
• Was ist das PMS-Syndrom und welche Symptome sind typisch?
  • Körperliche Symptome bei PMS
  • Psychische Symptome bei PMS
• Was hilft bei PMS?
  • Homöopathische Unterstützung bei PMS
  • Pflanzliche Mittel bei PMS
  • Akupunktur bei PMS
• Naturheilkundliche Begleitung während der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Naturheilkundliche Begleitung bei Hyperandrogenämien im Rahmen des PCOS-Syndroms
• Naturheilkundliche Begleitung in den Wechseljahren und der Menopause

In der Gynäkologie und Geburtshilfe lassen sich vor allem folgende Schwerpunkte sehr gut naturheilkundlich begleiten.  

• Hormonelles Ungleichgewicht
• Menstruationsbeschwerden
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)
• Beschwerden im Klimakterium und der Menopause
• Geburtsvorbereitung
• Probleme in der Stillzeit

Bei einer homöopathischen Erstanamnese in unserer Praxis klären wir ab, ob die Homöopathie Ihnen weiterhelfen kann. Möchten Sie mehr über naturheilkundliche Methoden und Homöopathie in der Gynäkologie und Geburtshilfe erfahren? Wir informieren Sie!

Der weibliche Zyklus beeinflusst uns oft mehr als wir uns eingestehen. Zudem werden Frauen kaum bis gar nicht über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus aufgeklärt. Ist der Zyklus aus dem Gleichgewicht, kann das nicht nur die Menstruation beeinflussen, sondern auch die Stimmung und das schon vor dem Eintreten der Periode. Zyklusunregelmäßigkeiten und zyklusbedingte Stimmungsschwankungen lassen sich meist sehr gut mit homöopathischen oder pflanzlichen Mitteln regulieren.

Manche Frauen leiden insbesondere vor oder auch während der Menstruation unter Stimmungsschwankungen und depressiven Verstimmungen. Auch Beschwerden wie unregelmäßige oder schmerzhafte Zyklen (Dysmenorrhoe) sowie verspätete oder ausbleibende Blutungen können je nach Indikation homöopathisch begleitet werden. Wenn seelische Belastungen oder Stress die Ursache von Zyklusschwankungen sind, gibt die Homöopathie einen sanften Impuls zur Regulation.

In unserer gynäkologischen Privatpraxis sehen wir die Homöopathie als eine unterstützende Methode, die wir unseren Patientinnen zusätzlich zur evidenzbasierten Medizin anbieten. Vor einer jeden Behandlung steht eine ausführliche Anamnese. Hier stellen wir fest, ob Ihr Beschwerdebild für eine naturheilkundliche Behandlung in Frage kommt oder nicht.

Unter dem prämenstruellen Syndrom, kurz PMS, leiden viele Frauen – manchmal ohne es zu wissen. Die Beschwerden treten einige Tage bis zwei Wochen vor der Monatsblutung auf und werden somit von Betroffenen oftmals nicht mit dem Zyklus in Verbindung gebracht. Die Symptome können sich auf der körperlichen oder psychischen Ebene bemerkbar machen:

• Brustspannen oder Brustschmerzen
• Blähbauch und Wassereinlagerungen
• Kopfschmerzen oder Migräne
• Heißhungerattacken (v.  auf Süßes)
• Unterleibsschmerzen oder Rückenschmerzen
• Hautunreinheiten
• Gewichtszunahme (vorübergehend)

• Reizbarkeit
• Stimmungsschwankungen
• Traurigkeit oder depressive Verstimmungen
• Nervosität oder innere Unruhe
• Konzentrationsprobleme
• Schlafstörungen
• Rückzugsbedürfnis

Die Beschwerden von PMS lassen sich auf ganzheitliche Weise oft gut regulieren. Je nach Ausprägung können verschiedene naturheilkundliche Behandlungsmethoden dabei unterstützen, Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht zu bringen:

Viele Frauen mit PMS-Symptomen profitieren von einer individuell abgestimmten homöopathischen Begleitung. Bei einer ausführlichen homöopathischen Anamnese in unserer gynäkologischen Privatpraxis klären wir ab, welches Mittel zu Ihrem Beschwerdebild passt. Die Homöopathie in der Gynäkologie wird häufig eingesetzt, um PMS-Symptome wie Erschöpfung, Stimmungsschwankungen und körperliche Beschwerden sanft zu regulieren.

Auch pflanzliche Mittel können das emotionale und hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen. Besonders bewährt haben sich:

• Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) bei Zyklusunregelmäßigkeiten und Brustspannen.
• Johanniskraut bei depressiven Verstimmungen und innerer Unruhe.

Die Akupunktur ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, energetische Blockaden im Körper zu lösen. In unserer Praxis setzten wir die Akupunktur zur unterstützenden Behandlung ein, um PMS-Beschwerden zu lindern und den Hormonhaushalt zu regulieren. Besonders bei Schmerzen, innerer Unruhe oder Stimmungsschwankungen berichten viele Patientinnen von einer spürbaren Verbesserung.

Zusätzlich zur Homöopathie in der Geburtshilfe bieten wir unseren Patientinnen auch die geburtsvorbereitende Akupunktur während der Schwangerschaft sowie nach der Geburt an. Die Akupunktur kann dazu beitragen Blockaden und Verspannungen zu lösen und die werdende Mutter sanft auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Auch nach der Geburt unterstützt die Akupunktur die Rückbildung und kann regulierend auf hormonelle Beschwerden oder Stillprobleme wirken.

Bei der Hyperandrogenämie besteht ein hormonelles Ungleichgewicht durch zu viele männliche Hormone.  Diese Hormonstörung tritt häufig im Zusammenhang mit dem PCOS-Syndrom auf. Typische Symptome sind Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Akne, Haarausfall oder vermehrte Körperbehaarung. Die Naturheilkunde bietet sanfte, aber wirkungsvolle Ansätze, den Hormonhaushalt zu regulieren. Neben homöopathischen Mitteln hat sich die Unterstützung durch Myo-Inositol bewährt. Myo-Inositol ist ein Vitaminiod das bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen eine große Rolle spielt. Es kann dabei unterstützen, den Zyklus zu stabilisieren und die Hormonbalance wiederherzustellen.

In den Wechseljahren leiden Frauen oftmals unter Hormonschwankungen, die körperliche oder emotionale Beschwerden mit sich bringen. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und innere Unruhe lassen sich sehr gut homöopathisch begleiten, um hormonelle Schwankungen auszugleichen und das Wohlbefinden zu stärken. Auch pflanzliche Mittel wie Remifemin helfen bei Hitzewallungen & Co. Baldriantropfen oder Johanniskraut unterstützen bei Einschlaf- oder Durchschlafbeschwerden.

Bei ausgeprägten Beschwerden kann eine Hormonersatztherapie sinnvoll sein. Für Frauen die keine Hormone nehmen können oder möchten, bieten wir in unserer Praxis auch die RIMKUS-Hormonersatztherapie mit bioidentischen Hormonen an. Gerne beraten wir Sie dazu ausführlich.

Hormonersatztherapie – Hier mehr dazu erfahren.

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

Bei Arthrose handelt es sich um eine Gelenkerkrankung, die viele Menschen betrifft, ohne dass sie es merken. Wir helfen Ihnen dabei, die ersten Anzeichen zu erkennen, die richtigen Schritte einzuleiten und mit der Arthrose umzugehen.

Morgens kommen Sie aus einer langen, nächtlichen Ruhephase, in der Sie sich wenig bewegt haben. Während dieser Zeit hatte auch die Gelenkschmiere (Synovialflüssigkeit) keine Chance, sich optimal zu verteilen. Insofern kann es morgens oder auch nach längerem Sitzen zu einer vorübergehenden Steifheit oder auch Schmerzen in ihrem Kniegelenk kommen.

Arthrose geht häufig mit Entzündungen im Gelenk einher. Morgendliche Schwellungen und Schmerzen rühren oft von Flüssigkeiten, die sich über Nacht im Gelenk gesammelt haben. Ihre Schmerzen können sich außerdem durch Schonhaltungen oder wenig Bewegung (z.B. bei längerem Sitzen oder in der Nacht) verstärken, denn dann verspannt die umlegende Muskulatur. Nicht zuletzt können abgenutzte Knorpel (bei fortgeschrittener Arthrose) stärker aufeinander reiben, was meist deutlich in der Früh zu spüren ist, da Ihr Gelenk noch nicht „warmgelaufen“ ist.

Knacken oder Knirschen im Knie (Krepitation) kann verschiedene Ursachen haben. Bei einem abgenutzten Knorpel durch Arthrose wird der Gelenkknorpel mit der Zeit dünner und unebener. Wenn sich dann die Gelenkflächen ungleichmäßig aufeinander reiben, verursacht dies knirschende Geräusche. Außerdem können sich Gasblasen in der Gelenkflüssigkeit bilden. Wenn Sie sich bewegen, können die Bläschen platzen und ein knirschendes oder sogar knackendes Geräusch erzeugen.

Aber das sind nicht die einzigen Ursachen. Wenn Sie an einer fortgeschrittenen Arthrose leiden, haben sich oft bereits knöcherne Wucherungen (Osteophyten) gebildet, die die Bewegungen im Gelenk einschränken und zu Reibegeräuschen führen können. Und nicht zuletzt sind ab und an auch Sehnen und Bänder für das Knirschen oder Knacken verantwortlich. Durch die veränderte Gelenkstruktur „gleiten“ sie über die Knochenvorsprünge.

Auch bei Finger- und Handgelenken verhält es sich ähnlich. Knorpelabbau bei Arthrose bedeutet dünnere und rauere Knorpel, wodurch direkte Reibung entsteht. Infolgedessen kann es zu Schmerzen bei Bewegungen oder Belastungen der Finger- und Handgelenke kommen. Zudem kann der Knorpelabbau eine Entzündungsreaktion im Gelenk auslösen, die zu Schwellungen und einem Wärmegefühl, aber auch zu morgendlicher Steifheit führen kann.

Sollte Ihre Arthrose schon fortgeschritten sein, können sich die Finger- und Handgelenke bereits durch knöcherne Anbauten (Osteophyten) verändert haben. Es kann sein, dass diese Anbauten Druck auf umliegende Nerven ausüben und Ihre Schmerzen verstärken. Auch fehlende oder zu wenig Gelenkschmiere intensiviert Reibungsschmerzen, denn die Beweglichkeit ist dann recht eingeschränkt. Nicht zuletzt verspannen Schonhaltungen oder wenig Bewegung die Handmuskeln. Auch dann kann es zu weiteren Beschwerden kommen.

Es wird kälter, ich spür`s in meinen Knochen. Das hat Oma früher oft gesagt. Und sie hatte Recht, denn Arthrose-bedingte Gelenkschmerzen können sich bei Kälte verstärken. Das hat gleich mehrere Gründe. Bei kälterem Wetter ziehen sich die Blutgefäße stärker zusammen. Dadurch gelangen weniger Sauerstoff und Nährstoffe in die Gelenke, was Schmerzen und Steifheit auslösen kann (aber nicht muss). Außerdem kann Kälte dazu führen, dass Ihre Muskeln und Sehnen rund um die Gelenke verspannen. Das Resultat: der Druck auf die Gelenke steigt und so können auch die Beschwerden intensiver ausfallen.

Auch die Gelenkflüssigkeit (Synovialflüssigkeit), die für das „Schmieren“ der Gelenke verantwortlich ist, kann bei Kälter zäher werden und die Beweglichkeit einschränken oder das Aneinanderreiben der Gelenkflächen verstärken. Und nicht zuletzt kann Kälte ein Katalysator für entzündliche Prozesse im Gelenk sein.

Grundsätzlich können Menschen, die besonders „wetterfühlig“ sind, empfindlich auf Luftdruckveränderungen, die häufig mit Kaltwetterfronten einhergehen, reagieren. Wenn der Luftdruck sinkt, kann sich das menschliche Gewebe leicht ausdehnen und eine verstärkte Schmerzreaktion bei Arthrose-Patienten hervorrufen.

Bewegung ist das „A und O“ und zwar regelmäßig und gelenkschonend. Gehen Sie schwimmen oder spazieren oder setzen Sie sich auf`s Rad. All das hält Ihre Gelenke beweglich, fördert Ihre Durchblutung und kann Ihre Schmerzen minimieren. Mit gezielten Übungen stärken Sie Ihre Muskulatur und entlasten damit Ihre Gelenke. Unser Physiotherapeut erstellt angepasste Übungsprogramme für Sie. Außerdem können Dehnübungen helfen, Ihre Steifheit zu reduzieren. Integrieren Sie leichte Dehnübungen in Ihre morgendliche Routine und wärmen Sie Ihre Gelenke auf.

Auch Wärme kann sehr wohltuend bei Arthrose-Schmerzen sein. Versuchen Sie es mit warmen Kompressen, Wärmepflastern, Heizkissen, Wärmflaschen, einem warmen (Moor-)Bad oder Fangopackungen. Kälte ist nur dann eine gute Idee, wenn Sie einen akuten Arthroseschub haben, dann lindert sie Schwellungen und Entzündungen.

Was man nicht so gern hört: auch Übergewicht belastet die Gelenke, vor allem Knie und Hüfte. Schon eine moderate Gewichtsabnahme kann einen spürbaren Unterschied machen. Mit einer ausgewogenen, entzündungshemmenden Ernährung minimieren Sie Ihre Arthrose-Beschwerden. So können Omega-3-Fettsäuren (in fettem Fisch) und Antioxidantien aus Obst und Gemüse entzündliche Prozesse im Körper reduzieren.

Holen Sie sich Kraft aus der Natur. Kurkuma, Teufelskralle oder Weihrauch werden entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt. Auch Ingwer kann als Tee, gekaut oder als Nahrungsergänzungsmittel für Schmerzlinderung sorgen. Kollagen und Gelatine aus der Knochenbrühe unterstützen ebenfalls die Gelenkgesundheit.

Vereinfachen Sie sich außerdem den Alltag mit ergonomischen Hilfsmitteln, z.B. speziellen Griffen für Küchenutensilien oder Gehstöcken. Auch orthopädische Einlagen oder Bandagen können hilfreich sein. Und: entspannen Sie sich. Stress ist ein Schmerzkatalysator. Meditation, Yoga, Akupressur (z.B. auch als Akupressur-Matte) oder progressive Muskelentspannungen helfen Ihnen beim Stressabbau und können die Schmerzwahrnehmung positiv beeinflussen.

Ideal bei Arthrose sind gelenkschonende Sportarten. Damit erhalten Sie Ihre Beweglichkeit, während Sie Ihre Schmerzen zu reduzieren und die Muskulatur zu stärken. Wir empfehlen insbesondere Wassersport. Rücken- und Kraulschwimmen gelten als besonders gelenkschonend. Während der Aqua-Gymnastik oder dem Aqua-Jogging werden Ihre Gelenke durch den Wasserauftrieb entlastet.

Auch sanfte, gleichmäßige Bewegungen ohne Stoßbelastung beim Fahrradfahren tun Ihren Gelenken gut. Für Knie- oder Hüftarthrose-Patienten bietet sich der Heimtrainer oder der Ergometer an. Wenn Sie gerne wandern gehen oder Nordic Walking machen, wählen Sie weiche Waldwege statt Asphalt. Stöcke unterstützen die Entlastung Ihrer Gelenke und fördern Ihre Durchblutung.

Auch auf Gymnastik und Beweglichkeitstraining brauchen Sie nicht zu verzichten. Achten Sie auf sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen, ohne es zu übertreiben. Insbesondere (Reformer) Pilates eignet sich hervorragend. Aber auch Thai Chi stärkt Ihre Muskeln und verbessert Ihre Körperhaltung.

Wer immer gern Krafttraining praktiziert hat, muss auch jetzt nicht vollständig verzichten. Trainieren Sie aber statt mit schweren lediglich mit leichten Gewichten oder Ihrem eigenen Körpergewicht. Der Fokus sollte auf die Stabilisierung Ihrer Muskeln ausgerichtet sein.

Es gibt verschiedene Anzeichen für eine mögliche Arthrose. Gelenkschmerzen zeigen sich zunächst bei Belastungen, z.B. Knieschmerzen beim Treppensteigen, später auch im Ruhezustand oder nachts. Oft fühlen sich die Gelenke morgens oder nach längerem Sitzen steif an. Diese Steifheit hält meist weniger als eine halbe Stunde an (bei längerer Steifigkeit könnte ein Rheuma-Verdacht vorliegen). Knacken oder Knirschen, also spür- oder hörbare Reibegeräusche bei Bewegung, könnten weitere Arthrose-Anzeichen sein.

Auch ein zeitweises Anschwellen (Entzündung im Gelenk) oder eingeschränkte Bewegungen bzw. Blockaden können auf eine Arthrose hindeuten, ab und an kann es sich aber auch um ein Meniskusproblem handeln. Bei fortgeschrittener Arthrose zeigen sich sichtbare Veränderungen (Deformierungen), z.B. an den Fingergelenken (Bouchard- oder Heberden-Knoten).

Stellen Sie sich folgende Fragen: Treten die Schmerzen nur bei Belastung auf? Wird Ihr Gelenk, nachdem Sie es bewegt haben, besser statt schlechter? Fühlt sich Ihr Gelenk morgens für kurze Zeit steif an? Falls Sie diese Fragen bejahen, sollten Sie einen Termin zur definitiven Diagnose bei uns ausmachen.

Wir führen zunächst eine Anamnese und eine Untersuchung durch, befragen Sie nach möglichen Schmerzen, testen Ihre Beweglichkeit und holen Informationen über frühere Verletzungen ein. Mit bildgebenden Verfahren finden wir mehr heraus. So zeigt ein Röntgenbild Gelenkspaltverengungen, Knochenanbauten (Osteophyten) oder Verformungen. Mittels MRT oder Ultraschall können wir Knorpelschäden oder Entzündungen genauer erkennen und den Arthrose-Grad (1-4) bestimmen. Die Messung des Spannungszustands der Muskulatur mittels Elektromyografie (EMG) führt insbesondere bei Arthrose der großen Gelenke zu interpretierbaren Ergebnissen, denn schmerzbedingte Schonhaltungen führen langfristig zur Rückbildung von Muskelgewebe. Laboruntersuchungen helfen uns, andere Krankheiten auszuschließen. Bluttests geben weitere Einblicke darüber, ob ggf. andere Krankheiten (z.B. Rheuma) vorliegen.

Zurzeit liegen keine wissenschaftlichen Belege vor, dass Arthrose durch bestimmte Ernährungsweisen geheilt werden kann. Trotzdem kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, dass Arthrose ungehindert voranschreitet.

Essen Sie ausreichend Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Fette, die Sie in Olivenöl, Nüssen und fettem Fisch (Omega-3-Fettsäuren) finden. Mit einer ausgewogenen Ernährung halten oder erreichen Sie ein gesundes Gewicht, was speziell bei Knie- und Hüftgelenk zu einer Entlastung führen kann, die Sie tagtäglich spüren werden. Achten Sie darauf, Vitamin D und Calcium aufzunehmen. Sie sind wichtig für Ihre Knochengesundheit.

Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung, die durch Symptome wie morgendliche Steifheit, Knirschen und Schmerzen in Knie, Hüfte, Schultern, Fingern oder Handgelenken erkennbar ist. Wichtig ist, dass Sie die Ursachen Ihrer Beschwerden ärztlich abklären lassen, um andere Erkrankungen auszuschließen und den Arthrose-Grad zu bestimmen. Kommen Sie deshalb bei anhaltenden oder unklaren Schmerzen in unserer Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen vorbei. Wir bieten Ihnen eine umfassende Diagnose und erstellen Ihren persönlichen Therapieplan.

Über den Autor: Dr. Marc Remy Ebner

Dr. med. Marc Remy Ebner leitet als erfahrener Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie seit 2021 eine erfolgreiche Privatpraxis in Frankfurt mit seiner Frau Dr. med. Talea Remy Ebner. Seine fundierte Ausbildung absolvierte er an der Universitätsklinik Frankfurt und der Hochtaunus Klinik in Bad Homburg. Dr. Remy Ebner spezialisiert sich auf Orthopädie und Unfallchirurgie unter Einbezug innovativer Behandlungsmethoden, darunter Akupunktur und Stoßwellentherapie.
Bei ihm steht eine individuelle Patientenbetreuung im Zentrum seiner Arbeit. In seiner Frankfurter Privatpraxis kombiniert er modernste Medizintechnik mit einer patientenorientierten Versorgung, um den Beschränkungen der Kassenmedizin entgegenzuwirken und seinen Patienten eine optimierte, persönliche Behandlung zu bieten.

Startseite » Ratgeber

Die Krebsvorsorge beim Frauenarzt kann Leben retten. Dennoch nehmen nur etwa 50 % der Frauen in Deutschland die regelmäßigen Angebote zur Krebsfrüherkennung wahr. Im Experteninterview mit Talea Remy Ebner klären wir Sie auf, warum die Krebsfrüherkennung so wichtig ist und welche Untersuchungen Sie bei Ihrem Frauenarzt wahrnehmen können.

Inhaltsverzeichnis

• Warum ist die Krebsvorsorge beim Frauenarzt so wichtig?
• Warum nehmen viele Frauen nicht an den Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung teil?
• Welche Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung bieten Sie an?
• Welche Vorteile bietet die Mammografie im Vergleich zur Tastuntersuchung?
• Gibt es auch gutartige Gewebe-Veränderungen in der Brust?
• Warum zählt die HPV-Immunisierung zur Krebsfrüherkennung?
• Welche Rolle spielt die Genetik bei der Erkennung von Brustkrebs?
• Wie oft sollte ich zur Krebsfrüherkennung zum Frauenarzt?
• Werden die Kosten von der Privaten Krankenkasse übernommen?

Die Krebsfrüherkennung kann im Kampf gegen Krebs eine entscheidende Rolle spielen, da Krebs im Frühstadium deutlich bessere Heilungsaussichten hat. Dies gilt insbesondere für Gebärmutterhalskrebs und Brustkrebs – zwei der häufigsten Krebsarten bei Frauen. Bei den gynäkologischen Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung können bereits Vorstufen von Krebs erkannt und behandelt werden, noch bevor sich ein invasives Karzinom entwickelt. Zu dem kann man sagen, je früher Krebs erkannt wird, desto weniger aggressiv sind die notwendigen Therapien.

Das ist eine sehr gute Frage. Ich nehme an, dass sich neben Zeitmangel oder mangelnder Aufklärung auch viele Frauen in falscher Sicherheit wiegen. Wenn man sich gesund fühlt und keine Symptome aufweist, vergisst man schnell über diese ernsten Themen nachzudenken. Aber Krebs kann jeden von uns treffen und viele Krebserkrankungen weisen erst im fortgeschrittenen Stadium Symptome auf.

Ein anderer Gund, warum manche Frauen die Krebsvorsorgeuntersuchungen nicht wahrnehmen, ist die Angst vor einer möglichen Krebsdiagnose. Hier sollte man sich aber bewusst machen, welch fatale Folgen eine verzögerte Krebsdiagnose haben kann. Wird der Krebs hingegen bei den regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen frühzeitig entdeckt, sind die Heilungschancen noch deutlich höher. Beispielsweise konnte die Sterblichkeit bei Gebärmutterhalskrebs, seit der Einführung der gesetzlichen Krebsfrüherkennung, um mehr als die Hälfte gesenkt werden. Durch die Teilnahme an den Krebsfrüherkennungs-Untersuchungen können Sie also aktiv zu Ihrer Gesundheitsvorsoge beitragen.

In meiner gynäkologischen Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen bieten wir unseren Patientinnen alle wichtigen Vorsorgeuntersuchungen zur Krebsfrüherkennung an. Dazu zählen

• Tastuntersuchung der Gebärmutter, der Eierstöcke und des kleinen Beckens
• ThinPrep Pap-Test: Spezieller Abstrich vom Gebärmutterhals zur besseren Beurteilung (Dünnschichtzytologie)
• Mikroskopische Beurteilung der Scheidenflora und ph-Messung
• Ultraschalluntersuchung von Gebärmutter, Eierstöcken und Harnblase
• Tastuntersuchung der Brust
• Ultraschalluntersuchung der Brust
• Blasenkrebstest
• Screening auf humane Papilloma-Viren (HPV-Test) und HPV-Impfung
• Screening auf sexuell übertragbare Erkrankungen

Für die Durchführung von weiterführenden Untersuchungen wie MRT oder Mammographie können wir in der Radiologie und in zertifizierten Brustzentren kurzfristig Termine für Sie sichern.

Informieren Sie sich gerne über die Einzelheiten der jeweiligen Untersuchungen auf unserer Leistungsseite zur Krebsvorsorge.

Die Brust-Untersuchung mit Ultraschall und Mammografie liefert hochauflösende Bilder. So können kleinste Gewebeveränderungen schon frühzeitig erkannt werden, noch bevor sie tastbar sind. Meist bietet die Kombination aus verschiedenen Untersuchungsmethoden die beste Früherkennung.

Ja. Nicht jede Gewebe-Veränderung ist gleich ein bösartiger Tumor, der entfernt werden muss. Natürlich ist ein Knoten in der Brust erst einmal unangenehm und sollte unbedingt abgeklärt werden. Nicht selten stellt sich aber bei der Untersuchung heraus, dass der Befund harmlos ist. Zu den unbedenklichen Veränderungen in der Brust zählen beispielsweise Zysten, Lipome, Fibroadenome oder die fibrozystische Mastopathie.

Bestimmte HPV-Typen stehen in Zusammenhang mit Gebärmutterhalskrebs oder anderen HPV-assoziierten Krebsarten. Darum spielt die HPV-Impfung eine wichtige Rolle in der Krebsprävention. Die HPV-Impfung schützt Sie vor den häufigsten krebsauslösenden HPV-Typen und kann das Risiko für Gebärmutterhalskrebs um bis zu 90 % reduzieren.

Tatsächlich kann Brustkrebs auch erblich bedingt sein. Bestimmte Genmutationen des BRCA1 und BRCA2 Gens können bei betroffenen Frauen Brustkrebs auslösen. Trägerinnen dieser Genmutation erkranken sogar mit einer Häufigkeit von 70-80 Prozent an Brustkrebs. Mir ist es ein besonderes Anliegen betroffene Patientinnen rechtzeitig aufzuklären und zu betreuen. Denn die frühzeitige Aufklärung kann das Erkrankungsrisiko senken oder eine mögliche Erkrankung rechtzeitig erkennen.

Erfahren Sie hier mehr darüber.

Welche Untersuchungen Sie wie oft durchführen lassen sollten ist altersabhängig. Die aktuellen Empfehlungen lauten:

• Ab 20 Jahren: Jährliche gynäkologische Untersuchung zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs.
• Ab 30 Jahren: Zusätzlich zur jährlichen Genitaluntersuchung eine jährliche Brustuntersuchung.
• Ab 35 Jahren: Die Untersuchung zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs ändert sich auf einen 3-Jahres-Rhythmus mit einer Kombination aus Pap-Abstrich und HPV-Test.
• Ab 50 Jahren: Zusätzlich zu den oben genannten Untersuchungen wird alle zwei Jahre eine Mammografie im Rahmen des Brustkrebsfrüherkennungsprogramms empfohlen.

Selbstverständlich können Sie unabhängig von diesen Empfehlungen jederzeit Ihren Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin aufsuchen, wenn Sie Beschwerden oder Bedenken haben.

Ja. Die Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung werden in der Regel von Ihrer privaten Krankenkasse übernommen.

Sehr gerne!

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.

Startseite » Ratgeber

Natürliche Geburtsvorbereitung und eine sanfte Geburt, wer will das nicht? Aber was genau versteht man unter einer sanften Geburt und wie kann die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur dazu beitragen?

In der gynäkologischen Privatpraxis Remy Ebner bieten wir Ihnen neben der klassischen Geburtsvorsorge auch die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur.

Wir klären Sie auf, was Sie über die Akupunktur in der Schwangerschaft wissen sollten und warum die Akupunktur auch im Wochenbett unterstützen kann.

• Was ist eine sanfte Geburt?
• Natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur
• Was bringt die geburtsvorbereitende Akupunktur in der Schwangerschaft?
• Die Behandlungsschwerpunkte der geburtsvorbereitenden Akupunktur
• Ist die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur schmerzhaft?
• Die Vorteile der Akupunktur nach der Geburt
• Die Behandlungsschwerpunkte der Akupunktur nach der Geburt
• Fazit: Natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur – Wundermittel für eine sanfte Geburt oder Hokuspokus?

Unter dem Begriff „sanfte Geburt“ versteht man einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem die Geburt für Mutter und Kind so natürlich, stressfrei und angenehm wie möglich gestaltet wird. Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die Aspekte der sanften Geburt verbinden natürliche Methoden mit moderner Medizin. Ein Ansatz, den wir auch in unserer gynäkologischen Privatpraxis verfolgen. Ein Aspekt der sanften Geburt ist die Schmerzlinderung auf natürliche Weise. Und genau da kommt die geburtsvorbereitende Akupunktur ins Spiel.

Die Akupunktur hat eine lange Geschichte und wird seit Jahrtausenden in der Medizin eingesetzt. Auch in der Frauenheilkunde wird die Akupunktur seit Jahrhunderten erfolgreich praktiziert. Die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur ist eine ganzheitliche Methode, um Frauen dabei zu unterstützen sich körperlich und emotional auf die Geburt vorzubereiten. Sie bietet werdenden Müttern eine sanfte Unterstützung Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und den Geburtsprozess zu unterstützen.

Die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur kann bereits während der Schwangerschaft spezifische Symptome lindern und den Körper auf die anstehende Geburt vorbereiten. In der 36. Schwangerschaftswoche ist der beste Zeitpunkt, um mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur zu beginnen. Leiden Sie unter Verspannungen in der Schwangerschaft können Sie mit der Akupunkturbehandlung bereits in der 28. Schwangerschaftswoche starten.

Die natürliche Geburtsvorbereitung mit Akupunktur wird in der Regel als nicht schmerzhaft empfunden. Die Akupunkturnadeln sind besonders fein und sind meist kaum spürbar. Die Behandlung wird sogar oft als entspannend wahrgenommen. Manche Frauen empfinden ein leichtes Kribbeln oder Ziehen an der Einstichstelle. Denn jeder Mensch reagiert anders auf äußere Reize. Zudem können die unterschiedlichen Akupunkturpunkte empfindlicher sein als andere. Sollte das Ziehen zu unangenehm werden, lässt sich die Nadel jederzeit sofort entfernen. Die Akupunktur birgt keinerlei Risiken für Mutter und Kind und gilt deshalb als eine sehr sanfte Methode zur Geburtsvorbereitung.

Die geburtsvorbereitende Akupunktur bietet nicht nur Vorteile in der Schwangerschaft und während der Geburt. Auch nach der Geburt kann die Akupunktur eine wertvolle Unterstützung sein, die sich positiv auf das Wohlbefinden von Mutter und Kind auswirkt. Besonders in der Zeit der Rückbildung unterstützt die Akupunktur den Heilungsprozess des Körpers und hilft bei der körperlichen und emotionalen Regeneration.

Die Geburtsschmerzen einfach wegzaubern, das klingt zu schön, um wahr zu sein. Jedoch kann die geburtsvorbereitende Akupunktur in der Schwangerschaft dazu beitragen die Geburtswehen besser zu verarbeiten. Akupunkturbehandlungen werden schon seit jeher zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt, was sich auch positiv auf den Geburtsverlauf auswirken kann. Die sanfte Behandlung der Akupunktur ist eine seit Jahrhunderten erprobte Methode den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen. Die natürliche Geburtsvorbereitung zielt darauf ab, das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu fördern. Dieser ganzheitliche Ansatz steht in der modernen Geburtsvorbereitung für eine sanfte Geburt.  

Geburtsvorbereitende Akupunktur in der Schwangerschaft in der gynäkologischen Privatpraxis RemyEbner – mehr Erfahren Sie beim Klick auf den nachfolgenden Button:

Über die Autorin: Dr. Talea Remy Ebner

Dr. med. Talea Remy Ebner führt als Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe seit 2021 eine innovative Privatpraxis in Frankfurt Sachsenhausen. Nach ihrer Ausbildung am Uniklinikum der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt sammelte sie wertvolle Erfahrung im Krankenhaus Sachsenhausen, mit den Schwerpunkten der Geburtshilfe,  operativen Gynäkologie, Endometriose und gynäkologischen Onkologie. 

Dr. Remy Ebner legt großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Patientenbetreuung inklusive modernster Diagnostik- und Behandlungsmethoden. Schwerpunkte ihrer Arbeit umfassen: Hormonersatztherapie, Teenager und Hormonsprechstunden, Brustdiagnostik, Schwangerschaftsvorsorge und -akupunktur, 3D/4D Ultraschalltechnik sowie Krebsvor- und nachsorge.